看了伙伴们对功课的理解与践行,我真的感觉特别的惭愧。为什么我就是做不到,也用不出呢?尤其是六个层次中的认知层,我还是改不了。
昨晚儿子看手机看到了凌晨一点多,本来约好是十二点的,他又违约了。当我一点多时起床去提醒他该睡觉了,可他不为所动,我心中就有莫名的担心,这么晚了怎么还不睡,明天能起的来吗?我很想很想去说他,但我还是忍住了,过了半小时,我又去叫了他一声他,他明显就烦了,想起他说的我自己不知道要睡吗?我立马回房,脑子里想着让他如其所是,但还是胡思乱想,尽管很困可就是睡不着,我感觉到了我自己内心的恐惧。我不知道怎么和他沟通,我想口吐莲花,福的到家,可我一开口,他就烦,我现在只能选择闭嘴。我很想很想改变,可就是做不到。我很想知道各位伙伴是怎么做到的呢?