前言：
每天，在每一座城市里都会上演着男人和女人的悲伤喜悦和分分合合。你在自己的爱情旋涡中，可曾麻木、困惑和无助？虽然你们深爱着彼此，但是却不知道为什么爱情里再也难以有一丝波澜，两个人从无话不讲到一句话也懒得沟通，一聊天就要吵起来，甚至你想要一个独处的空间。而背后的真相就是：也许你们的爱情和大多数人的爱情一样，都是“低品质的爱情”！
低品质的的爱情里，所有的欢愉都是一时的昙花，怒放之后，只剩下残红微冷。我们都知道事业成功，需要付出努力。但是往往没有意识到，爱情也要花时间和精力去维护去经营。如果你还没有意识到这个问题，你们的爱情就会像潮水一样，来得快，也去得快，很难持续下去。
1、低品质的爱情：你们彼此相爱，却从未真正的了解对方。
两个人相爱，最初往往是因为互补的差异相互吸引，最终两个人慢慢融合默契。甚至最后连容貌都会有惊人的相似，这就是大家经常说的“夫妻相”。
低品质的爱情问题就在于，我们曾经因为“差异”在一起，但在一起后却忽视了“差异”还一直存在，没有再去尊重和理解差异带来的个人独特品质和性格。于是，差异成了男人和女人之间矛盾冲突的根源，而不再是最初的欣赏。
男人和女人在生理上是不同的，在心理上差异也很大，可以说是截然相反。
如同美国作家约翰·格雷的《男人来自火星，女人来自金星》所说的，女人的心理是“向外扩散”，而男人则习惯往内收缩。女人最大的挑战，是全心满足他人需要的同时保持自我意识。相反，男人最大的困难，是如何克服自私和以自我为中心的倾向。
在沟通时，女人经常是天马行空、东一句西一句，而男人则希望她们直奔主题。女人想要的是男人的倾听和拥抱安慰，而男人往往想直截了当的给一个解决办法或者是答案，事实上只要倾听，不要说话就好了。男人和女人对爱的需求是不同的，虽然你们深爱着对方，但却不知道如何去关心和支持对方。通过交流彼此的情感、释放内心潜藏的愤恨，我们才开始真正了解对方，互相关爱。
每个人都生而不同，个性心理差异很大。人的性格都是多面立体的，甚至有些时候，连我们自己都没有注意到自己性格的另一部分是怎么样的。
我们一直在困惑，为什么她的想法和我想的根本不一样，为什么他做的和我预期的完全不一样。男女存在天然的差异，我们要了解这些差异，学习相处的技巧。其实，两性真正的了解就是从沟通开始，在沟通中发现差异，学会尊重、理解和包容。毕竟，那个和你共度一生的人，通常是和你相异又相似，与你互补的混合体。
2、低品质的爱情：往往是低品质的生活和无趣造成的。
一直以来，我相信“工作质量决定生活品质”。同样的道理，生活品质也决定爱情的品质。工作就是工作，生活就是生活。不要把工作中的不开心和压力带到家庭里，带给爱人和孩子。很多时候，低品质的爱情，就是低品质的生活和无趣造成的。事实上，高品质的爱情和高品质的生活一样难得。
爱情不是两个人约会见面、吃饭看电影、睡在一起那么简单。恋爱后两个人的生活和以前一个人的生活是有很大不同的，两个人相处更强调物质上的舒适和精神上的共鸣。
高品质的爱情，是互相理解、互相欣赏，培养共同的爱好和兴趣，一起做两个人都喜欢的事情。一起去更远的地方、一起学习提升、一起运动呵护健康，你们是彼此最好的支撑和信仰。
很多人一个人独处的时候，很邋遢随意，在恋爱后了还是没有任何进步。有的人是恋爱前一个人过的很精致，恋爱后完全沦陷，只想依赖对方，失去了自我。这两种情况，都是没有意识到自身角色的转变和独立。其实，在爱情里，两个人是一个整体，也是独立的个体。一个人的生活习惯、思维方式和阅历眼界，往往影响呈现出来的气质，也决定了自己的爱情品质。
好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是让你因为一个人放弃了整个世界。世界很大，不可无趣。好在，当你意识到自己的不足和无趣后，一切还为时未晚。让自己更优秀，让自己足够快乐幸福，不抱怨不发火，给自己的恋人一份高品质的爱情。好的伴侣，是爱人，是朋友，伤心和喜悦都恰到好处。
高品质的爱情不是视野仅仅局限于眼前的二人世界，而是把视野打开，让两个人都更加精致，彼此进步、彼此成就。
3、低品质的爱情：没有经营，爱情怎么选都是错的
随着经济的发展和思想解放，女人受教育的程度和赚钱的能力越来越高，她们对自己的爱情伴侣和婚姻的要求也越来越高。
当一个女人能自己赚取面包的时候，她想要的就只剩下了爱情。于是，越来越多的女人更加独立，她一个人就可以过得自由充实、精致靓丽。她需要多大的勇气和爱，才会为了你甘愿站在厨房里沾染上柴米油盐的油烟味道。甚至，对她们来说，爱情或许还是必需品，但婚姻已经不是必需品。
很多人身处在自己的感情中，从最初两情相悦的激情到被时间消磨的麻木，仿佛两个人在一起就是一种习惯，连做爱也成了一种任务。这样低品质的爱情，不是我们想要的。
女人常说希望自己最后能嫁给爱情，但是我们真的有可能一辈子也找不到合适的人。这个世界上没有完美的人，也没有一开始就完全和合适的两个人，只有互相迁就的心。我们曾经为自己的幻想的恋人设置了很多的标准，当我们真正遇到那个人的时候，才发现我为你打破了原则，你成为了我最美丽的意外。
对于如何让爱情保鲜，格雷博士这样回答：真正的爱情需要时间沉淀，我们要学习爱一个不完美、不再给你新鲜刺激的人。恋爱初期都是美好的，因为彼此充满了新鲜感。但是真正的爱情，是相处多年后，哪怕对方有缺点，并不完美，你也能原谅并依然深爱这个人。我们需要谅解和智慧去稳定一段关系，这在很短的时间里根本不可能学会，也许需要一生的时间。
木心说：“从前慢，一生只够爱一个人。”岁数大的老人总在感慨，以前一件东西坏了，我们修修还好用，但现在的年轻人坏了就直接换新的了。
爱情就像一个孩子，需要有机会成长。成熟从来不只是智力的提升，而是情感上更懂得包容不同。我们不应该把本该丰盈的爱情，榨成干巴巴的沙漠！
没有经营，爱情怎么选都是错的。
尾声：
也许，你的年龄已经不小了，家里也在催促你。也许，你的工作和感情压力都很大，茫然无措不知道该怎么走下去。也许，你也曾像我一样，让自己的爱情一度成为“低品质的爱情”。但和一个人恋爱结婚，千万不要当做一个任务去完成。
做一个人高品质的人，才会有底气的说出给她一个想要的婚姻的承诺。
不要在不该沉默的时沉默，在该勇敢时软弱。
在爱情里，我们要承认：男人总没有女人成熟，但幸运的是，女人都是好老师，男人都是好学生。
