配图：出生16天的momo

“哇哇哇……哇哇哇……”宝宝又哭了，是不是饿了？是不是拉了？还是哪里不舒服？这时候新手爸妈一定心烦意乱、又手忙脚乱吧？宝宝太小，不懂得讲话，哭是他的本能，也是他表达需求的独特方式。在这里教大家几招，让你读懂宝宝的哭声。

婴儿啼哭的原因

在宝宝出生的前几个月，主要是靠哭来表达他的需求，首先大家要知道宝宝哭的原因有以下几种，

生理上的需要：如饥饿、尿片湿了

对环境感到不安：灯光太强烈、人太多、声音太嘈杂、温度太高或太低等

感到孤单：想要大人抱起安抚

身体不舒服：衣服太紧、床铺不舒适、蚊虫叮咬等

想睡觉

生病

如何分辨宝宝的哭声？

每一个宝宝都有自己独特的个性，对同一事物会有不同的反应，只有你才是最明白孩子的人。只要父母平时多多留意和每次尽量及时回应宝宝的啼哭，渐渐地便能从经验中学会分辨他不同的哭声，并从他的哭声特征中了解他的需求。

饿了：

通常发生在喂奶后2-3小时，哭声较短，声音较低沉，父母用手指碰触宝宝的嘴边，他会张开小嘴作出准备吸吮的样子。如果没有及时喂奶，他的哭声会原来越大，但是如果吸到乳头或奶瓶后就会立即停止啼哭，吃饱后便会入睡。

燥热：

哭声大、不安、四肢挥舞。这时父母应该摸摸宝宝的颈部是不是有汗，适当地为宝宝减少衣物，并给环境降温。

困倦：

多发生在环境嘈杂、人多的时候，哭声烦躁、一阵一阵的，眼睛无力，眼皮闪动。

愤怒：

剧烈及大声的哭声，有时啼哭会混合了不同的形式同时出现，原因在于宝宝有需求却没能得到正确的回应，比如饿了没能及时喂奶、想要抱抱没有得到安抚等，都会使得原本代表其含义的啼哭转成愤怒性啼哭。

配图：momo 1岁5个月

疼痛：

突然嚎哭，发出拉长而高音的尖叫，然后停顿下来，再而变成单调的哭声。

如果你听到这类的哭声，就应该及时检查是什么造成了宝宝的不适，比如蚊虫叮咬、被子衣服中有异物、眼睛里进了灰尘等等。

病痛：

宝宝的哭声没有规律，声音低沉无力，同时无精打彩、不吃奶、呕吐、腹泻、发烧等，发现这种情形父母应该及时带宝宝前往医院检查。

肠绞痛：

肠绞痛是一种非常常见的生长发育中的问题，至今没有发现确切的发病原因，30%-40%的婴儿都会出现这种问题，最常发生在3个月内的婴儿，宝宝哭闹不止，安抚也没有效果，哭闹时长可达数小时，一般随着宝宝的长大，神经系统发育逐渐成熟，3-4个月后便会自动改善。

momo出生不久也出现了肠绞痛，大概四个月时才逐渐消失，每到8点多钟就会开始哭闹，我当时是通过按摩肚子和飞机抱（见下图）来帮助缓解，还是有一定的作用的。

配图：飞机抱，momo 2个多月

如何安抚啼哭的宝宝

如果不是上一段所列出的问题，那么宝宝的啼哭代表了他需要更多的安抚，你可以尝试下面的方法，

对他讲话：

用温柔的声音轻声地对宝宝讲话，因为宝宝在妈妈肚子里的时候已经熟悉了身边人的声音，特别是妈妈和爸爸的，熟悉的声音可以令宝宝产生安全感。另外，在宝宝耳边发出“嘘”的声音也能让他平静下来。一般情况下嘘声尽量轻柔，但有时宝宝大声哭闹的时候可能听不见，这时嘘声稍微大一点也没关系，这样他才能听得到。

放一些特殊的声音——白噪音：

对于新生儿的父母来说，利用白噪音来停止婴儿的哭泣是一个很有效的声音治疗方法。例如，新生儿刚刚离开妈妈的子宫，来到一个陌生的环境，这对他们来说是需要一个适应过程的，而我们生活环境中一些陌生的声音对他们来说有时会令他感到不安、烦躁。他们更喜欢子宫里的嘈杂声，而白噪音与他们熟悉的这种声音有着类似之处。因此，在很多孩子感到不安的时候，听到这种声音都会安静下来。

推荐大家下载一个APP：Sound Sleeper，里面提供了各种白噪音：如吸尘器、电吹风、子宫、海洋、流水之类的，包括上面我建议的“嘘声”，对于不同月龄的宝宝还有分类。另外还可以追踪宝宝的睡眠，以及把新的声音录制进去，快给你的宝宝试试吧。

襁褓法：

用柔软的布或包裹式睡袋把他的手臂裹紧，令他有安全感，但要注意腿部要松，避免蜡烛包，不然可能会造成髋关节受损。

配图：momo 22天

抱抱他：

抱着宝宝，让他的头伏在你的肩膀和胸膛上，托住腰背轻轻地摇晃或踱步，直到使他平静下来。

很多父母担心多抱宝宝会导致他粘人，其实新生儿还不懂得撒娇，啼哭是出于本能的需要。经常抱抱他可以增加安全感，有助于日后情绪的均衡发展，还可以增进亲子感情。

另外，平时当宝宝安静的时候，父母就应该多多关注他，对他讲话、抱抱他、安抚他、给他听轻柔的音乐，这样宝宝就会知道安静的时候也能做有趣的事情，就会比较容易感到满足。

吸吮：

吸吮既可以安抚宝宝，还可以给他安全感，所以可以考虑给宝宝吸吮安抚奶嘴，但使用奶嘴有利有弊，父母应该要控制宝宝使用的时间和频率，不能过度依赖奶嘴来安抚宝宝，并且应该在1周岁之后逐渐戒除。

如果是母乳喂养，最好等满月后再使用安抚奶嘴，因为过早使用奶嘴会使宝宝用错误的方法吸吮母乳。妈妈也可以尝试用躺着的姿势来喂母乳，让宝宝吸吮至安静下来，自己也能得到休息。但要记住一定要及时把乳头从宝宝的嘴里抽离出来，因为躺喂的方式很容易造成奶睡的坏习惯，很难戒除。

当初我就犯了这种错误，经常在躺喂的时候自己睡着，导致momo养成了奶睡的习惯，每次想睡觉一定要吸着乳头才能入睡，让我疲惫不堪，这个之后会再作分享。

警惕婴儿摇晃综合症

切记不要太用力摇晃宝宝，以免发生意外。人的脑组织和颅骨不是紧紧地贴在一起的，它们之间存在一定的间隙，当头部受到震荡时，脑部便会与颅骨内壁发生撞击。婴儿的头相对身体来说较为大和重，颈部肌肉柔软，难于支撑头部重量。当婴儿的头部受到剧烈摇晃或震荡时，脑组织便会撞击颅骨内壁，引致脑组织损伤，即可造成严重的后果。此症最常见的原因是因照顾者情绪太激动而过度摇晃或重击婴儿，这些行为都可构成虐儿。因此父母切勿用力摇晃或抛掷婴儿。在一般正常照顾或逗婴儿玩乐的情况下，这个综合症并不会出现，大家可以放心。

声明：本文部分专业知识参考了香港卫生署所发布的资料

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