都在感叹《前任3》伤感,却没人知道郑恺和韩庚努力减肥的过程!

最近不少人的朋友圈都被一部电影疯狂刷屏了,这就是由韩庚和郑恺主演的电影《前任3再见前任》,这也是“前任”系列的第三部电影作品,相比较之前的两部作品,《前任3》获得了更加客观的票房和口碑,目前该片的票房成绩已经达到14亿,而且《前任3》电影还在热映中,未来突破20亿也是有可能的。

《前任3》是怎么火的?完全是因为内容吸引的自来水。前任是很多人心中绕不过去的坎,据悉多位观影朋友在电影院号啕大哭,哭的比韩庚还惨呢!一系列关于前任的鸡汤文层出不穷啊,呆呆感叹一句,看了电影哭得上气不接下气,狂想前任的人,你们就这么感性吗?自己还爱不爱前任,需要一部电影提醒你吗?如果还爱,早干嘛去了?

但是身为脂老虎减脂技术的小编,我就想跟大家说说郑恺和韩庚为了拍这部电影有多努力吗?

那么他们是如何保持?

衡量身材的重要指标不是体重而是体脂数,因此需不需要减肥,体脂率说了算。有的人看起来不胖,但是体脂率很高,会让身材疲软没有线条。有的人很明显的瘦了,但是体重反而增加有可能是因为肌肉量增加了。所以,不要因为秤上的数字而沮丧。

而且他们每天都会去健身!

如果太忙的话就会改成两天一次,或者一周三次。健身可以不用每天都去。一般情况下一周三次的健身量,对普通人而言已经足够了。重要的是有氧和无氧运动的合理搭配。

而且很少去吃一些油炸的食物,或者是一些特别咸的也不吃。一般都会吃一些高蛋白的东西。

所以啊,前任3的上映也离不开他们规律的饮食和合理的运动,脂老虎减脂技术也就只能帮大家到这里了,溜了溜了!

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