村上君的歌单
对于跑步来说，村上君可是个老手；而我顶多是个门还没入的菜鸟。
村上在他的书里提到他跑步时爱听的歌，比如他最爱的满匙爱乐队，The Lovin' Spoonful。顺着书里的文字，就能拼出一份完整的村上跑步歌单；
跑步时我大体听摇滚，偶尔也听听爵士。不过考虑到同跑步的节奏匹配，我觉得作为伴跑音乐，摇滚最让人满意，像红辣椒、街头霸王、贝壳乐队，或者是克里登斯清水复兴合唱团、甲壳虫之类的老音乐。
于是我带着村上的歌单去跑，结果脚步凌乱，一步也没跑在节奏上。除了街头霸王乐队的歌还勉强可以。
所以我发现，和人分享跑步歌单这件事，本身就不靠谱。
《重庆森林》里的金城武说，“跑步这么私人的事情，怎么能随便跑给别人看。”
歌单这东西，也不能随随便便与人分享。你可以把自己心爱的歌单推荐给别人，就像饭店里的服务员把菜端到人家面前，至于人家吃的开不开心，就不关你的事了。
所以，跑步是一件很私人的事，歌单也是一件很私人的事。跑步时听什么歌，更是一件私人的事了。
悲伤的跑步机
在跑步机上的时候，我尝试过听很多种音乐，让跑步这件事情不那么无聊些。
比如那些鼓点和节奏循环往复显得有些枯燥的歌曲，配上跑步时同样循环往复得有些枯燥的步调，反而整件事情就没那么枯燥了。
或者听一些影视配乐，比如那些很燃的日剧OST，好像自己是那些夕阳下“日剧跑”的男女主角。
但我还有一些有点奇怪的癖好，就是听一些悲伤的歌，没有适合的鼓点和节奏，也毫无气氛，和跑步这件事完全不相干。
因为在跑步的时候，听这些悲伤的歌，不会感到悲伤。
每个人都有那么几首平时不太敢听的歌，也许因为歌曲本身，也许因为某些其他原因，这是我所谓的“悲伤的歌”。
跑步的时候听，这些平时虐你千百遍的敌人放佛暂时被缴了武器，对你无计可施了。而跑着的时候，整个人似乎注射了疫苗，穿上了铠甲，暂时性的刀枪不入了。
跑步的时候，整个人原则上应该是趋近于空白的。跑步时候真正应该想的，就是什么都不想而已。
所以那些歌曲中的“悲伤”，会从耳机流进耳朵，进入身体，却不会在身体里停留片刻，就随着头发、脖子、后背上的汗水排出了体外，仿佛一个完整的生态循环。
于是，那些汗水便全都变成悲伤的汗水，滴在跑步机上，让跑步机也变得悲伤了。
这也许就是所谓的“悲伤呼叫转移”？
那些看不见摸不着的悲伤，以耳机为起点，兜兜转转了一圈，最后没有留下“悲伤的我”，却只留下了，一台悲伤的，跑步机。
