我本是个极其消极又自卑的人。
由于家庭原因，我小时候就开始有了这样的心理阴影。
我怕与人见面，总是全程局促不安，总觉得自己处处不如别人，别人各种瞧不起自己。人家一个笑声，我立刻能联系到自己身上。若是吃饭时不小心掉了点东西，惹来大家目光，我更是会第一时间在心里埋怨自己怎么连这点小事都做不好。
一个人的时候也是一样，不管是做家务还是玩游戏，脑子里永远都是一些乱七八糟的念头。几年前做过的丢人的事，几个月前和别人的一次口角，还有生活当中各种不顺心的事。
然而这只是我消极自卑的冰山一角，平时由于这种阴影带来的苦闷和伤害数不胜数。但是自从我开始做了一件小事，现在的我，已经不那么在乎别人的目光了。
这件小事是从《小狗钱钱》这本书里得到的灵感。书里让读者每天写成功日记，就是五件自己觉得自己今天做得很好的事。如果有哪件事不确定算不算成功，那就当是成功处理。
然而即便如此，我在写的时候还是会怀疑自己，这到底算不算成功。后来次数多了，我也就不纠结了，干脆把每天的成功日记改成了开心日记。每天最少写五条，同时去感受快乐。
刚开始的时候确实很折磨，因为我平日里满脑子都是消极思想，看到的都是自己不喜欢的方面。让我从这落满灰尘，苍蝇环绕的垃圾堆里找出能让自己开心的东西，实在是有点强人所难。
但是一个月后的今天，我已经觉得和以前的自己判若两人了。平日里有了笑容，洗碗做饭的时候想的也都是开心的事。偶尔想到不开心的，自己立刻就会觉察，不会像以前那样越陷越深。摇摇头，立刻停止，然后又可以想一些高兴的事情了。
每天晚上打开日记本，总会有一点点莫名的兴奋。虽然我每天都是千篇一律地带娃，但还是可以写出很多条开心的事，有时自己都有点惊讶。
这件小事，让我真切地看到了自己的改变。所以，如果你想变得更快乐，更自信，希望你可以考虑用一用这个方法，或许它能助你一臂之力，让你看到更快乐的自己。
