面对权威你是什么态度？

在聆听安宁这个团队里，马老师是心理督导，他会给每个人都量身制定最快的成长方式，我的方式就是回顾过去，从过去找答案。与此同时，我从两年前就开始纪录自己的梦境，因为梦展示的就是你内心深处你的潜意识深处潜藏的一些东西，它不可控，它足够真实，我可以借此探寻到平常看不到的东西，抓住自己细微的变化，找出自己的问题，修正现在的路。

今天我想和大家分享的就是关于“面对权威的态度”的一个梦。

我在一个学校里教书，我教的是数学，学生大概是一二年级的孩子。有两位领导来听我的课，提前没有打过招呼的，是突然来到教室的。

我在讲课的过程中，因为孩子还很小，有的孩子就会动来动去的，我会纠正课程纪律，讲的知识点比较少，只讲了一两个点，有的孩子反应比较慢，我让他慢慢琢磨，一步一步引导他，然后一节课就只有45分钟，很快就过去了，一节课我只是讲了一两个点，没有讲完。

这个时候后面听课的其中一个职位比较高的领导很生气，甩门而去，然后我急忙追出去问：“领导，您能不能给我提几个比较好的管理学生的建议？给我一些指导？”然后这个领导挺生气，也没有搭理我，甩手走了，意思就是“你的课讲差得要命，老子没空”。

然后另一位领导也走了出来，我紧随其后，追着问：“领导，您给我提一些好的方法，给我一些建议吧”。然后这个领导说：“哎呀，今天有哪位大领导来听课，你怎么都不准备准备呢，你看你一节课只讲了两个知识点，还没有讲完；还有班上孩子们一点都不安静，很闹腾，这个纪律这一块你也得抓紧呐。好了，不多说了，我得赶紧走了”。然后这位领导就赶紧去追前面的那位领导了。

这个梦到这儿就结束了。

梦里最让我印象深刻的就是“对待领导时我的态度”。

我以前的性子也有些无所顾忌，就是你爱来不来，不来拉倒，表面看起来是一种胆大，心态很稳，其实内心慌得一批，很紧张，但是被自己掩饰的很好，不易被察觉。但是以前我绝对不会追着领导去要建议，这个点就是在这个梦里最让我感到神奇和吸引我的地方了。

“追着领导去要建议”体现出我的哪些改变呢？

1.我不惧怕权威。

看到权威来，不害怕，不怯场，这是我的一个优势。

其次，梦里权威的反应“甩门而出”其实就是对于我讲的课的评价，面对权威不发怵，哪怕他已经给予我一个不好的评价，不认可我，但是我不恐慌，没有躲避的意思，反而是奋勇上前，要建议，要指导。

第一，一般情况下权威其实就是父亲的象征，我以前面对父亲很害怕，很恐慌，前一段时间处理对父亲的恐惧，对失败的恐惧，现在就不怕了。我知道还需要持续的去做，所有的心理问题的解决都需要一个过程。可以说每一个心理咨询师都是先行者，都是拿自己开刀的人，所以来访者做咨询也特别放心，而且很有效果。因为都是心理咨询师亲身试验过的。

第二，能够正确看待权威的评价。他们是来听我课的，他们的评价只是对于这堂课，而不是对我，对事不对人，这个不仅仅是对方分清不分青的问题，更重要的是我们自己如何看待。如果别人是对事不对人，但是你不这么认为的话，那也是会搞混的，因为人都是按照自己头脑中固有的经验去解释某个事物，所以自己头脑中有没有明确的边界，认知的合理性也相当重要。

2.虚心求教，承认自己的不足。

梦里求建议的时候没有任何的戏谑“哎呀，你是领导，那你说说看你怎么把？你有多牛，多厉害呢？”。梦里我很诚恳，由衷的觉得自己的确需要改进，第二位领导说的不无道理，纪律还是讲课的整体节奏需要改进，那么现在有这样一位专家在，我为啥不求教呢。由于自己分得清或者自己头脑中就是这样认为的，人家领导是对于你这堂课做出的评价，不针对你这个人，我认识到这一点之后就不会自我攻击，也不会攻击他人。

3.目的在讲课，而非领导的看法或评价。

我从头到尾的目标都是围绕“这堂课”，怎样能把这堂课讲得更好，如何提升自己的能力，目的不是说希望领导怎样夸奖，希望领导给予的好的评价，所以当领导没有给我好的评价，我没有任何的负面情绪，因为刚开始就没有这个期待，也就不会有期待落空的反差。

这就是目的性的不同所带来的结果对自己影响也不同。

日常生活种，当伴侣不满足自己的某些需要，为什么你回很生气呢？因为在你提出你需求的时候你内心就已经有了一个结果“他一定会答应我的，他一定会满足我的，他必须要满足我，他必须答应我···”，你已经有了一个期待，而且是必须满足的期待，那么当对方没有满足你，是不是希望落空了，从天上一下子摔到地上，自己的小心脏接受不了，转而埋怨对方，攻击对方。就是因为你断绝了所有的不符合你心意的可能性，那么你觉得你的目的还在这件事儿上吗？早就不在了。你的目的已经在“他满不满足你的这件事儿了”，自己到底想要做些什么，你其实已经忘了初心。

如果你的关注点真的都在要做的这件事儿上，那么当对方不满足你的时候，你想的应该是“我该怎样做成这件事儿，他不行我能不能换个人或者自己想办法满足”，你关注点都在这个事儿上，那么你就会想办法绞尽脑汁完成这件事儿满足自己的需求，而不是一味地期待对方要求对方来做这件事。大家想想是不是这个理。

4.抓住成长机会。

别人对你的评价其实就是你成长的机会，能不能抓住这次机会取决于你的心理健康程度。如果别人贬低你，你足够健康，那么可能你心里毫无波澜，反而更能让你清醒的认识到“不是所有人都要喜欢你，肯定你，认可你”。如果别人肯定你，那你可以借此发现自己做得好的地方，并继续发扬，同时补足自己的短板，借此提升自己的能力。不论是积极评价还是消极评价，完全都在于你自己的解释，外界的风雨对你的作用是茁壮成长还是萎靡不振完全在于你这个人，人是主体，人是核心。

所以抓住每一个可以让自己成长的机会去提升自己的能力，毕竟我们可是要做适合中国来访者的心理咨询师的人，不可草率度日不是吗？

从这个梦里体现出我需要去改进成长的地方有哪些？

第一，自己的约束力，自律性有待提升。课堂内孩子的纪律性不强，说明自己对自己的约束力，自律性弱。

第二，注意训练自己逻辑思维。课堂的节奏把控不好，讲课逻辑不严密。

第三，做事需要计划性，提前准备，不能赶鸭子上架或者临场发挥。数学课本身就是一个思维严谨很有架构的课，但是梦里体现出的确是随性，毫无准备。这个准备并非是应对领导的准备，而是课前的备课过程。备课其实就是整理自己的思绪，梳理架构的过程。自己在这一点上比较弱。

怎么办呢？唯有学习方能提升。

每天在学习和工作的计划制定上多下点功夫，按照自己的节奏，不触及天花板，也不能太轻松，这是我之前听了马老师的心想事成课里面说到的——关于制定计划的一些注意事项和方法。

接着就该提升自己的专注力、记忆力，每天中午练习呼吸训练法提升自己的专注力。

能够跟着马承宁老师学习心理咨询，幸甚幸甚啊！！！