今天冬至，武汉一大早就淅淅沥沥下起了小雨，温度也骤然下降了好几度，仿佛告诉我们三九寒冬即将来临。而我依然期待着读书会的到来，主要原因是对这次的主题比较感兴趣，其次嘛，这次举办的地点刚好在我公司隔壁，忙完工作之余顺带参加读书会，何乐而不为呢？
活动日期：2018年12月22日
活动时间：下午14:30—17:00
活动地点：汉街国际A座小蜜淘
活动主题：PR影像阅读法分享
组织者：流金岁月
主持人：李容
时间官：李容
摄影：流金岁月
参与人数：11人
参与人员：洋葱学员2人（流金岁月、暖心）非洋葱学员9人（小红帽、周影、李容、韩先生、程程、阿雅、人民小贝、陈宇、Tian豆花）
活动流程：
14:40——14:50 自我介绍环节
14:50——15:45 李容分享PR影像阅读法
15:45——16:20 影像阅读法实操练习
16:20——17:00 每人3分钟分享
17:00——17:30 合影、吃饺子、继续交流
活动概述：
第一次听说影像阅读法是在朋友圈里看到了行动派Andy姐的推送，看到很多参加课程的学员说几分钟就可以看完一本书，当时感觉特别神奇，这次能够有幸听到李容的现场分享真的是太幸运了。
一直从事金融行业工作的李容，是一位集智慧、干练于一身的美丽女性，非常热爱学习，经常参加线下读书会。她说到参加影像阅读法的原因——平时看书速度慢，效率低，看完容易忘，苦恼于如何在有限的时间里吸收更多的知识，于是一个月前报名学习行动派的PR影像阅读法，回来后一直践行使用。这次她为我们分享了PR影像阅读法的步骤和她的学习感受。
首先，她给我们分享了通过学习PR影像阅读法给她带来的三个认知改变：1.颠覆固有的阅读习惯，提升阅读的速度和效率。2.通过阅读带给我们力量感。3.对阅读的认知不再只停留在书本上，而是要和作者一起交流。
接下来为我们介绍了影像阅读法的五个步骤，分别是准备、预习、快速翻阅、复习和激活。首先是准备工作，也就是带着目的去看书，而且目的越清晰明确越好，其次是保持身心的放松，最好进入冥想状态，这里有一个橘子集中法特别有意思，是将橘子放在脑后45°，集中注意力想象大脑斜后方有一个橘子，然后将橘子放在书本夹线最中间的位置，眼神定在橘子上，以每页1~2秒的速度去翻阅，就能将书中的内容刻印在脑海里，像拍照一样，特别神奇。
然后是预习书腰，标题，目录，找出书中出现最多或是最触动你的词（一般5~8个），这个步骤完成后就到了复习阶段，通过大纲概要来确定要看章节的优先顺序，去收集和触发词有关的信息，也就是激活，这里可以超读、摘读、跳读。最后把触发词的相关信息用思维导图的方式呈现出来，那么你记下来的内容，就是你看完这本书的结果。
说十次不如练一次，下面就开始实操啦。小伙伴们通过30分钟的阅读后，纷纷交上了自己思维导图，最后因为时间的原因每个人根据导图进行3分钟的分享，小伙伴们都意犹未尽呀。
由于小伙伴分享的时候我还在赶笔记，很多都没有听全，另外就是分享的时候因为时间原因中途被打断导致我不知道怎么去记录每本书的亮点，所以这次就带过啦。是我的错，下次一定注意。
总结感悟：
1.把每一本书都当作是和作者面对面的交流，有助于帮助解决你想解决的问题。更迅速更高效，也更有助于让自己产生紧迫感。
2.读书之前让身心放松很重要，最好在每次读书之前进行3~5分钟冥想，让精神高度集中，阅读起来更高效。
3.保持一个积极正向的状态，读书也要有仪式感，开始和结束时都要有一个积极肯定的心理暗示，比如说“我已经获得了书中的信息”、“我期待这些信息今后能为我所用”等等，相信相信的力量。
不足的地方：
1.因为是上班偷溜出来，思想不能够完全集中这是一个问题，以后还是要专门空出时间参加读书会。
2.不能清晰的抓住小伙伴们分享的重点是目前最大的弱点，导致复盘不完整，需改进。
惊喜环节：
在这里特别要感谢静姐，不仅辛苦找场地、准备物资、布置现场，活动完毕还为我们精心准备了饺子。在这个寒冷的冬季，读完书还能吃上几口热气腾腾的饺子感觉特别幸福。遗憾的是我临时要处理工作上的事情，吃完饺子就匆匆而去，没能和大家一起畅聊几句，但是依然能感受到来自陌生城市的浓浓温情。因为阅读，让我结识了一群如家人一般你们，是这个冬至最令我感激的事情。感恩你们的陪伴，冬至快乐！
