对于现在,也忘记了当时坚持锻炼的原因是什么,并不像朋友说的为女票吧,多是为“自己变得更好”。
最近很长一段时间,只想静心沉淀,无心谈谈情说说爱,哈哈。
2017.12.21开始的锻炼到2018.5.25,自认为最基础的一个阶段结束了。
一共156天,其中9天无运动。
昨晚好不容易有空闲时间,就统计了以往的数字。
俯卧撑共计5827个
仰卧起坐共计6641个
深蹲共计6655个
平板支撑共计117分30秒
反屈伸共计4010个
靠墙蹲共计63分
你会看见“wow”怎么好多,唯独自己知道第一天锻炼才能做两个俯卧撑的虚胖。
不去健身房,“坚持”也是可行的。
老爸说:“这是我从小到大坚持的第一件事情。”
的确是这样,在听到之前我自己也意识到了。
或许就是希望自己有了锻炼的坚持,以后会更多一些“其它的坚持”,想起自己曾写过的《多一些不为什么的坚持》。
170斤到145斤,有腹肌。只是原来胖,遮盖的比较严实。
2018.5.26,第二个阶段开始。
不求怎样,坚持就好!