猿饭

     我,一枚web前端工程师,90后,来自浙江丽水。我喜欢烹饪,喜欢健身运动,喜欢Hifi音响,喜欢摄影,总之是个爱折腾的人。

      2016年6.13号,一次偶然的机会,我进选了由DayDayCook举办的"去你的厨房行业料理人",在激烈的比赛角逐中,获得了总冠军。这也给我之后的料理兴趣,提升了更大的信心。

图片发自简书App

一些现场照片

图片发自简书App


图片发自简书App

      双重身份的我,加上亲身的体会,对于程序员的健康有着更深刻的体会。久坐,少动,加上繁忙的工作,不合理的作息规律,饮食规律都会对身体造成一定的伤害~

      经常也在报道上看到程序员猝死的报告,所以我们的身体一定要保持健康,对自己,对家人~你懂的

        关于"猿饭",这是想做的一个平台,关于程序员健康。在这里你可以找到,属于你的健康食谱,还有我的健身运动咨询,有趣,有范。励志做最好,最年轻的程序员健康平台。

        大家可以添加~wexin(暂时还不能更名),请复制粘贴下面的微信号

              Fruitsjag

         今天先介绍"猿饭"到这里,下面来一些我的美食作品

         鸡胸沙拉

图片发自简书App


图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App

花生核桃露~健康早餐饮

图片发自简书App

海蟹火锅

图片发自简书App

老家烩蛋

图片发自简书App

田园沙拉

图片发自简书App
图片发自简书App

培根沙拉

图片发自简书App

自制手工面

图片发自简书App

图片发自简书App


虾仁沙拉

图片发自简书App

培根三明治

图片发自简书App

    Last,哈哈!"猿饭"的主张~Use Simple,Make it Awesome.

            中文的意思是,用最简单的(食材),做最好的(的料理)

            更多精彩内容请关注"猿饭"

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 196,099评论 5 462
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 82,473评论 2 373
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 143,229评论 0 325
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,570评论 1 267
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,427评论 5 358
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,335评论 1 273
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,737评论 3 386
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,392评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,693评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,730评论 2 312
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,512评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,349评论 3 314
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,750评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,017评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,290评论 1 251
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,706评论 2 342
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,904评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容