早起日志 2022年3月9日

2022年3月9日星期三晴

看完电视剧才睡，已经过了十二点，草草结束睡觉

早上四点醒了，但是起不来，最后四点四十起床打卡

晚了十分钟，交罚款

睡眠不足，状态很差

洗漱整理后，直接写字，没有锻炼

写字的状态也不好，草草写完，已经五点二十

又躺下，躺到六点再起来出发跑步

问题：看剧，睡得晚，起得早，睡眠不足，起床后状态差

解决：剧看完了，今天可以早睡了

收获：剧不错，看完了，今晚可以早睡了

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