——水到渠成上清华  

    王学儒 著

原陕西省教育厅厅长张克俭读到此书说：“这是一本家教指南，值得一读。”

目 录

序

一.抱负是生命的原动力（1）

1. 寓言诱发幻想(2)

2. 科学激励梦想(6)

3. 生活强化理想(7)

二.真诚、善良、爱心是立身之本(12)

1. 真诚奉献(14)

2. 知恩必报(15)

3. 助人为乐(19)

4. 心地善良(21)

三.自信是人的脊梁骨(29)

1. 伟人引导自信(30)

2. 成功提升自信(33)

3. 实践历练自信(36)

四.良好习惯是制胜的法宝(41)

1. 专心致志(42)

2. 热爱读书(44)

3. 真诚待人(47)

4. 善于提问(49)

5. 勤俭节约(51)

6. 为人着想(52)

五.宽容礼貌是生命的润滑剂(56)

1. 宽容者海阔天空(57)

2. 敬人者人恒敬之(62)

六.有坚定的毅力就会立于不败之地(68)

1. 故事引发毅力(69)

2. 书籍鼓舞毅力(71)

3. 生活锻炼毅力(73)

4. 习惯检验毅力(76)

七.借鉴他人长处不断完善自我(80)

1. 谦受益(80)

2. 满招损(83)

八.积极主动与老师沟通(90)

1. 喜欢老师(93)

2. 尊重老师(93)

3. 支持老师(94)

4. 理解老师(94)

5. 关心老师(94)

6. 请教老师(94)

7. 接近老师(94)

九.不苛求完美才能获的更多(100)

1. 不求全责备(102)

2. 善待缺憾(105)

3. 扬长避短(105)

十.兴趣是最好的老师(111)

1. 保护好奇心(112)

2. 激发求知欲(116)

3. 体验成就感(119)

4. 乐学成习惯(120)

十一.向四十五分钟要效率(124)

1. 课堂教学的特点(125)

2. 必须注意的事项(127)

十二.善于读书的人 精神家园更丰盈(134)

1. 爱读书(136)

2. 会读书(139)

3. 读好书(143)

十三.不计较分数和名次(148)

1. 分数不代表一切(150)

2. 应试教育的苦果(154)

3. 教育的终极目标≠考大学(156)

十四.丰富多彩的课外活动(160)

1. 利用好课间十分钟(164)

2. 积极参与第二课堂(164)

3. 有空多和小朋友一块玩(164)

4. 读万卷书 行万里路(166)

5. 与父母亲多交谈(167)

6. 更多地参与生活(168)

十五.敢于竞争 善于竞争(172)

1. 明知山有虎 偏向虎山行(174)

2. 用积极的心态去竞争(176)

3. 莫让竞争压弯了腰(177)

十六.看电视是一种重要的学习途径(181)

1. 正确对待(183)

2. 有所限制(185)

3. 勤于思考(186)

十七.向社会学习 向大自然学习(191)

1. 在社会实践中增长才干(192)

2. 在大自然中接受熏陶(196)

十八.轻轻松松上考场(206)

1. 平时养成好的学习习惯(207)

2. 考试时高度放松(207)

3. 考后要认真总结(208)

十九.接受美的熏陶 激发创造思维(217)

1. 激发美的情趣(219)

2. 拓展美的疆域(220)

3. 升华美的灵性(221)

4. 启迪对美的创造(221)

二十.身心健康比什么都重要(230)

1. 用相关的资料提醒她(231)

2. 用动听的故事启发她(233)

3. 用优美的格言感化她(235)

4. 用身边的事例教育她(236)

二十一.观察力、想象力是灵感的源泉(241)

1. 学会观察(242)

2. 大胆想象(246)

二十二.自己能做的事 不要别人待劳(252)

1. 自己的路自己走(254)

2. 自己的事自己办(255)

3. 自己的胆自己练(256)

4. 自己面前的山自己搬(259)

5. 自己的朋友自己管(261)

6. 自己的钱自己花(261)

二十三.保证足够的睡眠时间(265)

1. 严格作息制度(268)

2. 随时调整好心态(271)

3. 注意有利于睡眠的细节(272)

二十四.不要怕犯错误要勇于承认并改正错误(275)

1. 孩子比大人更讲道理(276)

2. 不要怕犯错误(278)

3. 要勇于承认并改正错误(279)

二十五.当好班干部(286)

1. 服务与管理(289)

2. 尊严与大度(291)

3. 个体美与集体美(292)

二十六.不断提高综合素质(295)

1. 构建较完整的知识体系(296)

2. 重视非智力因素的培养(297)

3. 人与自然的和谐(301)

二十七.营造和谐安静的学习环境(307)

1. 和谐是生命的润滑剂(308)

2. 安静是潜能的沃土(309)

3. 营造和谐安静的环境(312)

二十八.母亲应成为孩子心中的偶像(316)

1. 用人格塑造人格(320)

2. 用情感培养情感(323)

3. 用心灵感染心灵(324)

二十九.一个时期重点解决一两个问题(331)

1. 生存能力的铺垫(333)

2. 知、情、意的开发(334)

3. 阅读能力的强化(336)

4. 良好习惯的养成(336)

5. 真、善、美的升华(336)

6. 学习方法的掌握(338)

7. 应考压力的减轻(338)

三十.鼓励是最有效的教育方法之一(342)

1. 用积极的心态看待孩子(345)

2. 把批评稿写成表扬稿(348)

三十一.尊重孩子的隐私权(354)

1. 祝福隐私(355)

2. 保护隐私(356)

3. 善待早恋(359)

三十二.学会与子女谈心(365)

1. 无意中进行(368)

2. 平等、客观、公正(370)

3. 学会倾听(372)

4. 不急于求成(372)

三十三.改进思维方式 提高思维能力(379)

1. 矫正父母的思维(380)

2. 让孩子形成正确的思维(386)

三十四.不可忽视的胎教(394)

1. 注意饮食(396)

2. 衣着合体(396)

3. 加强锻炼(396)

4. 情绪乐观(397)

5. 美的熏陶(397)

6. 意念引导(398)

7. 抓紧学习(400)

三十五.零至八岁是最关键的时期(401)

1. 开发智能(403)

2. 培养情感(406)

3. 激励创新(408)

三十六.母亲必须不断充电 自觉体现绿色教育(413)

1. 努力学习不断充电(415)

2. 自觉体现绿色教育(419)

    序

    这是一位极其平常的母亲和她极其平常的女儿的一段极其平常的人生经历。她们既非天才，亦非奇人；既没有惊天的壮举，也没有动地的业绩。但他们都有一颗平常的心，用平常的眼光看待这个世界上的人和事，用平常的大脑思考着过去、现在和未来。

    母亲卢国侠仅仅遵循了孩子成长过程中普遍而又独特的规律，营造了一个生命成长的良好氛围，抚育出一个有血有肉、通人情、明事理，在轻松愉快的学习中，取得了较好成绩的女儿。女儿严婧则顺应了个体生命自然生发的秉性，又恰当地把握了生命流程中的某些契机，长成一个活泼、健康、对人类社会、对大自然充满了爱心，较好地完成了小学、中学阶段学业又略显稚气的少女。

    世界原本是平常的，只是有了太多的不平常，才变得焦躁不安。愿她们母女继续保持那份平常，在各自人生的道路上坦然地漫步。

    愿普天下的大人和孩子，也能同她们一样，平平常常地为人，真真切切地做事，使我们居住的这个蓝色星球多几分宁静、多几分温馨、多几分和谐。

    “平平常常才是真。”这是书写本书的初衷，也是我们对本书的期许……

王学儒

2003 年 12 月 12 日

你希望你的孩子将来能为社会做出有益的奉献吗？请读《点亮心灯》第一章。

一 抱负是生命的原动力

提示：

抱负可以激发强烈的兴趣，理想可以产生无穷的智慧和力量。它们可使人充满信心、坚忍不拔，在克服一个个困难的过程中，创造出无比的快乐，获得美的享受，得到美的熏陶。

有了愿望不一定能实现，但没有愿望什么也实现不了。

人的一生是苦是乐、是得是失都不重要，重要的是心中的那一泓清潭不能没有了月辉。

你应当坚信：你的潜能是巨大的，禀赋是聪颖的。只要你敢于梦想，你一定会为这个星球做出有益的贡献，能用你的劳动改变千百万人的生活。那么历史将因你而多彩，世界将因你而绚丽，父母将因你而骄傲，社会将因你而自豪，你也会以此而更加充实、快乐和幸福。

人向生命要求的愈多，生命回报人的就愈丰富。

一个人，没有梦想，就没有动力；没有动力，就没有激情；没有激情，就没有灵魂。那将如一具行尸走肉。

当我们以各种各样的教育理念培养孩子时，不要忽略了孩子应有的美好梦想和远大报负。

抱负可以提高孩子的生活质量，可以让孩子产生一种归属感，产生一种对美好事物的憧憬。从而使孩子慢慢地找到自己在这个世界上所处的位置，建立起自己的人生哲学，进而促使孩子为其做出一生的努力。

卢国侠说，有理想的孩子，知道自己要干什么、为什么干、怎样干，因为孩子胸中永远点燃着一盏明亮的灯。

为了让女儿严婧成为一个有远大抱负的孩子，母亲卢国侠老师采取了许多办法。

一、寓言诱发幻想

在初中的地理课堂上，卢国侠了解了一些长江和黄河的知 识，它们那奔流到海永不疲倦的精神，给她留下了极其深刻的印象，焕发了她无穷的勇气，激励她树立起面对困难毫无畏惧的信心。严婧一两岁的时候，卢国侠先是给女儿讲《三百六十五夜》中的故事，后来，她又把长江和黄河编成了一段一段寓言故事讲给女儿听，越编越多，越讲越长。

故事的梗概大致是这样的：

很早很早的时候，上帝派兄弟俩到人间创造文明。哥哥叫长江，弟弟叫黄河。兄弟俩从天而降，落在了中国青藏高原的山巅。四周冰天雪地，毫无生机，他们万分悲伤。当他们翘首远望时，

突然发现，在很远很远太阳升起的那个地方，蔚蓝色的海水像绿色宝石一样，镶嵌在地球上，兄弟俩被深深地震撼了。于是，突发奇想，一定要到那里去。他们摇身变为两朵雪花，依附在冰山上。太阳升高了，阳光将冰雪融化，他们同其他冰水一起流动。哥哥向南流去，弟弟向北流去，哥哥对弟弟说,无论如何，我们一定要在大海里相逢。

在山里，黄河碰到了大大小小的石头，阻拦着他的去路，他停下来等待着身后的伙伴，积蓄着自己的力量。水越聚越多，漫过了小石子，冲开了大石块，不断地向前流去。然而一座大山又将他挡住了，他不得不再次停下。这时他听到身后响起了美妙的歌声，回头一看，在他流过的地方，那些或大或小的石头，激起的一串串美丽的浪花在轻快地跳动，浪花在和石块的碰撞中，产生了富有节奏的乐章。他体验着这美妙的情景，沉浸在无比的幸福之中。在积蓄了更大的能量时，从山的缺口冲了出去，把大山拉开了一道深深的峡谷。他跳跃着、欢唱着，愉快地踏上了新的征途。

许多山沟里的小兄弟，纷纷要求加入他的队列，他是来者不拒。无论涓涓细流，还是暴雨过后的山洪，都融入了他博大的胸怀。队伍越来越大，形成了巨大的洪流，浩浩荡荡地向前方奔去。突然前面出现了万丈悬崖，他有些胆怯，但想起了哥哥临别时的嘱咐，就双目紧闭，咬紧牙关，奋不顾身地跳了下去。他被下面的巨石砸得粉身碎骨，巨石将他的碎尸抛上天空，随后又落了下来，慢慢地粘合在一起。他恐惧极了，他硬着头皮朝前跑。当惊魂稍定，睁开双眼，向后眺望，啊!眼前竟出现了“飞流直下三千尺，疑似银河落九天”的恢宏画面。那震耳欲聋的涛声，组成了一曲雄壮的交响乐。这使他信心倍增，石峡中它汹涌澎湃，平原上他一泻千里。他的步伐更加矫健，他的声音更加嘹亮，经历了千辛万苦，创造了无数壮观，终于汇入了大海。兄弟俩紧紧地抱在一起，激动地热泪长流，相互诉说着各自的经历。

他们手拉着手游遍了太平洋、印度洋……把中华民族的文明传播给世界各地，把世界各地的经验带回中华。就在改革开放的今天，他们仍肩负着历史的重托，为中华民族的伟大复兴和世界经济一体化，奉献着自己的一切。

卢国侠说，她也不知道自己怎么就成了一个编故事的大王，故事越编越离奇。竟编出了汉江是一位美丽的姑娘，她那么清纯、那么秀丽，源于秦岭，游历了安康、汉中到达湖北的汉口。她听长江哥哥要到大海去，也想去那里痛痛快快地洗个澡，求长江哥哥带她一道去。后来他们相爱了，生了无数个小孩，把一个个 小孩留在江岸上。这些小孩长大后一代又一代不断繁衍，创造了中华民族博大精深的文化。

长江和黄河开创的事业，川流不息，她们用自己的乳汁，哺育了一代又一代的华夏儿女。然而，要是没有蔚蓝色的诱惑，这兄弟俩说不定早已冻成两具僵尸，长眠在巴颜喀麓山上了。她还编出了怒江名字的来历，长江三峡的壮观，通天河唐僧师徒的遭遇，大渡河红军战士的英姿以及黄河、长江上游生态的破坏，物种的灭绝，黄河、长江发出的怒吼，对人类无情的报复……听着听着女儿好像在幻想着什么。

卢国侠一遍又一遍地把这些故事讲给女儿听，并回答着她提出的许许多多莫明奇妙、离奇古怪的问题，母女俩沉浸在长江和黄河那永远也讲不完的故事情节里。

严婧渐渐长大了。2000 年的一天，她王伯（书中出现的王伯均指本书作者）对她说：“有记者问诺贝尔奖得主杨振宁教授，

中国本土的学者什么时候能获得诺贝尔奖呢? 杨振宁教授说，这个问题比较复杂……但我们相信二十年到四五十年内，这件事一定会发生。”

“几十年后，在中国本土学者获诺贝尔奖的名单中，或许会有‘严婧’二字的出现。”严婧冷不丁地冒出了这么一句。

“你是不是太骄傲啦?”妈妈有点莫明其妙。      “如果看不到蔚蓝色的海水，中华大地的版图上，就不会有

那两条壮丽的曲线。”严婧更加坚定地回答了妈妈的问话。

妈妈惊讶了，那蔚蓝色的梦，居然在她的大脑里烙下了如此深的印痕，并产生了如此巨大的力量。

二、科学激励梦想

随着女儿年龄的增长，妈妈又给女儿讲了很多科学家的故事。晚上打开电源开关，黑暗的屋里亮如白昼。妈妈就给她讲美国发

明家爱迪生，历经数十年，先后选用了6000 多种不同的物质做灯丝试验，失败了上万次，最后获得了成功，给人类带来了光明。

看电视时，给她讲英国科学家贝尔德顽强地战胜了疾病和贫困，于 1924 年发明了黑白电视机。

坐火车时，给她讲英国人斯蒂芬森于 1814 年研制成世界上第一台铁路机车（火车），以及当时一架马车同火车赛跑，结果马车比火车还跑得快。但专家们并不气馁，他们不断地创新完善，终于使这台比马车还慢的火车，成为当今世界上最大的客货载运体。

坐汽车时，给她讲德国人本茨发明汽车的故事。

看飞机时，讲美国人莱特兄弟 1898 年开始研制，1903 年设计制造了第一架飞机，仅飞行了 59 秒，行程 2600 米。

打电话时，讲英国物理学家贝尔。

听收音机时，讲美国物理学家费森登。

看到月亮时，给她讲嫦娥奔月的故事以及 1969 年美国发射了阿波罗十一号，实现了人类登月的梦想。

…………

每次听到这些科学家的故事，婧婧都会说：“我长大要当一名科学家，为人类造福。”

读了《钢铁是怎样炼成的》，母女俩一起议论奥斯特洛夫斯基和保尔钢铁般的意志时，女儿说她将来要当一名作家，也要写出一部教育后代的名著；读了《拿破仑传》《撒切尔夫人传》《宋美龄传》，她又希望自己将来能成为一名政治家……

她长大后究竟要干什么，还不十分明确，但她决心用自己的辛勤劳动造福人类，为世界的和平和发展做出贡献的这一宗旨是十分明确的，且越来越强烈。

三、生活强化理想

严婧三岁时，一次一家人在一起吃西瓜。       

“妈妈，是谁把西瓜籽放在西瓜里的呢?”严婧不解地问。 

“你问这个干什么?”妈妈听着女儿好笑的问话，不知如何回答。

“我最爱吃西瓜籽，让他以后多给里面放一点。”   

“是上帝放的，上帝造西瓜时，是按自己的口味做的。” 

“上帝住的远吗?你认识上帝吗?”

“我不认识上帝，上帝住在最高最高的天上，他管着天上和地下的一切。他知道有人爱吃瓜籽多的西瓜，也有人爱吃瓜籽少的西瓜，他已经让科学家去研究，据说日本的科学家已经研究出没有瓜籽的西瓜了。”

“那上帝为什么不让妈妈去研究呀!”

“上帝要选那些品德最好、知识最多的人去研究。”  

“妈妈品德不好、知识不多吗?”严婧疑惑地问。    

“妈妈品德还是好的，但知识不够多。等婧婧长大了，学习好多好多的知识，上帝就会让你去研究。”        

“怎样才能学到好多知识呢?”严婧好奇地问。     

“你现在刚开始学拼音，今后还要认很多的字，然后再读好多好多的书，知识就多了。” 

“那怎么才能品德好呢?”

“这个嘛——”妈妈想了想接着说：“比方说，妈妈给了你一个苹果，在楼下你碰到两个好朋友，你会把这个苹果分成三份，给每个人吃一份吗?还有你和小朋友一起玩，一个小朋友摔倒了，你会很快把他扶起来吗?如果遇到大一点的孩子欺负小一点孩子时，你能告诉他，不要欺负比自己小的孩子吗?你如果能经常这样做，就会成为一个品德好的人。”

“我能做到。”严婧十分肯定地说。  

“那上帝就会把这个任务交给你去做。” 

“妈妈，你说的这些是真的吗?”   

“当然是真的了。”        

“那你现在就教我识字。”

妈妈高兴地说：“等把西瓜吃完了妈妈就教。”

卢国侠就是在这些极其平常的小事中，让女儿严婧渐渐地萌发了远大的理想。

严婧习练书法，每年家里的春联都是她书写的，可内容却是从书报上抄的。初三后妈妈说：“婧婧，从今年起，春联应当是自己创作的，不要再东抄西抄了。”

“那我试试看，肯定不如书报上的对联好。”  

“只要是你自己创作的，再不好，妈妈也高兴。”一九九九年她创作的春联是：

振兴我中华   造福全人类   横批：心想事成二○○○年她创作的春联是：

心系北清科   情结津桥佛   横批：梦想成真

妈妈让她讲对联的内涵，她说：“北指北大，清指清华，科指中国科技大学；津指牛津，桥指剑桥，佛指哈佛。上联取学校名字的第一个字，下联取学校名字的最后一个字，高中我上了全省的重点中学，大学我要上全国的名牌大学，研究生我要上世界一流学校。”

“你这么写，别人会不会说你好高骛远?”妈妈担心地说。 

“中国人就缺少那么一点‘狂’劲。”

为了不引起误解，她又把对联的字打了个颠倒。成为“科清北系心 佛桥津结情 横批：真诚想梦” 她说这样一改会含蓄点。

二○○一年创作的春联是：

金蛇舞炎黄子孙意气奋发兴华夏骏马飞全球儿女壮志凌云创辉煌横批：马到成功

妈妈从来没有直接告诉女儿，一定要树立远大的理想，理想 有多么多么的重要。但这几副春联就可以反映出严婧的远大抱负，以及实现理想的坚定信念。

一个人什么都可以没有，但不论在什么时候，不论在什么情况下，心中不能没有那颗充满希望的种苗。

美国哈佛大学曾对即将步入社会的一批毕业生做过一次调 查——“你的人生目标是什么?”十年后这批学生回来参加校友会时，当初填写“没有什么目标”的学生，大部分分布于社会各个中产阶层；当初填写“有近期目标”的学生，大都在一些企业的中层和政府任职；而当初填写“有明确的长远目标”的学生，基本上都就职于各个企业的高层或政府的高级部门。

这个调查充分说明了，有无远大目标，对一个人的一生有着举足轻重的作用。然而，我们要强调的是：父母只有把自己的作为，变成孩子内化了的思想，才能产生出持久、巨大的力量，如果做大人的硬是把自己的想法强加在孩子身上，这样只能是暂时的，甚至是有害的。严婧理想的形成，不是来源于妈妈的说教，而是在一个个故事和生活中一点一滴的启迪下孕育出来的。

有了抱负，她就会为之不懈地去奋斗。至于目标能否实现并不重要，重要的是她拼搏了，她的人生就有了价值。因为生命本身就是一个过程，只要这个过程是精彩的，她的精神生命之树就永远是苍翠的。

附：严婧随笔一篇

我的心愿

提起心愿，也许有的同学想在考试中一举夺魁，有的同学梦想有更多的金钱，有的同学希望考上重点大学毕业后谋得一份稳定的工作……我认为这些都没有走出个人的小圈子。

那么我的心愿是什么呢?

我喜欢看电视，更关注每天的新闻联播。国际新闻中映入我们眼帘的总是硝烟弥漫的战火：车臣的武装冲突，阿塞两族的对立；以巴的坦克、大炮对峙；伊拉克局势的紧张……那些睁大恐怖的双眼，骨瘦嶙峋的婴儿的啼哭声，让人撕心裂肺，我不能不为这个世界的今天和明天忧心忡忡。

长时间的观察和分析，我认为霸权和贫穷是战争的根源。我的心愿是做一名和平使者，用我的全部智慧，均衡各国的

科技力量，使各国人民共同富裕起来。我愿奔走在世界各国之间，消除国与国的误会和敌视，用自己的赤子之心，拔掉战争的导火索。纵然千难万险，我也义无反顾。我相信世界需要和平，人民需要安定。只要我的行为是正义的，是顺乎天地良心的，一定能赢得绝大多数善良人的支持和帮助。

…………

我将采一支橄榄枝，让天空中时时处处有和平鸽的身影，让所有的人都能和谐、幸福地生活在地球大家庭中，创造出一个更加灿烂的明天。