一、精力管理（早睡早起）
二、运动
三、学习
1.读完了《高效能人士的七个习惯》《陈香梅传》。
2.《给孩子的五顶学习帽》。
3.演讲训练营的学习进入第二周，获得一次置顶作业。
4.5月2~3号一阶复训。
四、亲子践行
陪孩子运动、读书、学习。
这一周孩子有着顽皮，需要调整一下自己的情绪。5月7号晚上家庭会议跟孩子聊了解决方案。
五、社交
1.疫情严重，主要是陪伴家人。
2.母亲节孩子陪我一起过节，送我一束干花。
六、心理建设
每天深呼吸三次，睡前精油助眠。
七、身体调理
食疗和精油调理身体。
八、亲密关系
先生继续网课，接应我们。
九、下一步
继续践行自己和孩子的学习生活运动计划。
纸质阅读继续增量。
2022年用一年的时间给自己精进修行，重点关注PPT和精油养生学习。
阅读推广人的授课开始做课件。
