欧阳小兰焦点初26期分享第12天(64天)20201216本周约练0次,来21观6案例分析4BOX练习3总34次。《非暴力沟通》读书第7天

一、石丽老师主持词摘抄

多老师分享成功经验:经验是我们做什么事情带给我们的感受。自己的成功经验是自己在处理事情时我比较好的感受是什么? 当别人的成功经验用到自己的生活中后就变成了自己的成功经验。多老师举了一个自己的例子跟儿子约定好每天早上6:30在车库等,爸爸先送他再送妈妈。有一天6:10分了儿子还没起来,6:15喊了也没起,这个时候多老师已做完了她所有能够做的。她知道生气没用,就下楼看到小区的花草特别的舒服和美好,就想我为什么要在房间生气呢,这样不是挺好吗?儿子不起来他自己去学校,迟到他自己负责。这个经历成了她的成功经验。

关于这一点就到这儿,黄老师、石老师,交麦了。

石老师:非常感谢多老师把生命的这么宝贵的经验分享给我们。真的是这样,先把别人的成功经验拿来我用,然后这一点我刚入团队的时候经常看多老师的分享才受启发才坚持走下来的。也非常感谢多老师这么精彩的呈现。

接下来下一个环节我们邀请到的自由讨论环节的庞老师,庞老师,您在线吗?方便开麦吗?

庞老师:成功经验主要是为了解决问题,解决问题的核心主要是带给这个人“我能感”和“希望感”。我能感是我能做到,希望感是我希望能做到。成功经验不是别人告诉的,是自己体会得来的 ,让孩子去体验得到“我能感”。把大目标分解成小目标,实现小目标,让孩子体会到希望感。

石丽老师:谢谢庞老师,庞老师上次说刚开始学焦点,从上次的发言中我就感觉特别的不相信,庞老师说的这些都是焦点的精髓,您已经把这些精髓掌握的已经很透彻了,所以说,您在不久的未来,焦点的学习和成长会是很快的,谢谢庞老师。

这是对于2位老师对第一个主题的分享,现在时间是5:46分,看我们有哪位老师对这个主题有什么要分享的,请老师们开麦。
给大家留2-3分钟,有哪位老师想开麦呢?
沉默
好的,我们稍微停顿一下,在这一个环节没有老师想要分享的话,我们先往下,等结束的时候如有时间还可以继续进行分享。

我们来看第二个主题是“重新建构”,这个主题黄老师邀请到的是我们的朱香老师,香香老师,我感觉这名字特别好,初识朱老师的时候,感觉朱老师的传统文化底蕴非常丰厚,朱老师的课,思维非常的清晰,语言又简练,特别想学习下朱老师的这个语调柔和,语言柔美,听着让人特别的舒服,那下面有请朱老师给我们做这个主题的分享,有请朱老师。

朱老师:好的,好的。

谢谢石丽老师。非常感谢黄静老师给我这个主题:重新建构。我是非常喜欢这个主题的,在我的认知里,我觉得重新建构是焦点的核心和灵魂。那什么是重新建构呢?重--就是重来一遍,原来有,现在再走一遍。原来那个灰暗的日子,不喜欢的人,重来一遍,像圆规的一脚经过180度的旋转从这边到那边,会有一个不可思议的改变。新---就是新旧的新,把那个灰暗的事,不喜欢的人,无助的自己用新的视角去看,会有一个180度的转变。建构---建立构架,建立新的认知,思维方式提高到一个新的高度。这是一种能力,需要练习。2个实例:1、早上被闹钟吵醒了。重新建构:说明睡眠好,说明可以睡着没失眠,定闹钟一定有我们一个重要的理由,说明有重要的事情要办,说明自己也是重要的人。

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