最近反复问自己为什么要练瑜伽，从一开始的业余爱好到如今发展成职业，我很感谢瑜伽改变了我，从体型 外貌 心态都得到了改变！
在每一次的平衡练习中让我知道什么是专注， 每一次的力量训练让我懂得坚持的意义，每一天的自我练习让我明白自律就该如此； 一点一滴的积累让身体更健康，体态轻盈，气质优雅收获的这些我觉得是一种无形的财富，将伴随终生。
再练习的过程中会乏味，厌烦，但还是一直在克服自己的惰性，不应该找借口，想要马甲线就只有勤快 想要身材曲线只有反反复复的习练，或许多说无益，身材的好坏证明一切！曾经看到这样一段话：
以貌取人，絕對科學。性格寫在唇邊，幸福露在眼角。理性感性寄於聲線，真誠虛偽映在瞳仁。站姿看出才華氣度，步態可見自我認知。表情里有近來心境，眉宇間是過往歲月。衣著顯審美，髮型表個性。職業看手，修養看腳。窮會從全身散髮出來。
無論你認同與否，一個人的外貌非常重要，在很大程度上決定著一个人的机遇，伸展能否成功，看杨澜用自己的故事告诉我们这样的道理：“没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。
清晨醒来，该练习瑜伽了
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