《也许你该找个人聊聊》读书记录(第二部分18)

第二部分

诚实是比同情更有效的良药,它有抚慰人心的力量,却往往深藏不露。——格蕾特尔 埃利希

18、治疗师的聚会

我们每个人都有盲点,我补充道,但贝卡最值得注意的问题在于:她似乎对自己没什么好奇心。确实许多人在刚开始治疗时会关系别人多过关心自己。……有时候我甚至会说:“我不懂为什么似乎我都比你更想了解你自己。”这么说是为了看看来访者会有什么样的反应。许多人会由此开始思考我的问题,但贝卡却没有。

——反思我们自己,是不是常常在想他人为什么会这么做,很少好奇自己呢?其实我们最需要了解的不正是我们自己吗?嗯,爱自己也常常是从认识和了解我们自己开始的呀。

如果治疗师和来访者之间的互动没有在来访者与外界的关系中重演,通常是因为来访者在生活中并没有与别人建立任何深层的关系——百分之百就是这个原因。人们在关系尚浅的时候总是更容易保持融洽的相处。

——我好像更喜欢与人建立某种较深层的关系,浅的关系的确很融洽,也更容易和轻松,但对于我来说我总在追寻某种更深的东西,这是因为什么呢?

“当你们和来访者接触时,你们所感受到的一切都是真实的——要加以活用。”……每个人心理都有一个史诗般的故事,它就存在于“负担和欲望的纠结之中“。

——当作者感受到无力时,也就是贝卡通过让咨询师感到无力,让自己感到更有掌控力。这也就是咨询中反移情的活用。还有就是并不是每个来访都能得到帮助,要认识和接受自己的有限性吧。

她没有意识到她拒绝和韦德交流,就像她拒绝和我交流一样,但后果却让贝卡感到自己才是被拒绝的那一个。

——记录这句话,有时我也可能会像贝卡这样,和人保持距离,不让人了解我。最后我自己又会感到自己不被理解。有时,问题往往在自己这里。

但事实是,我就是想图眼前的轻松,作为一个来访者,我就这么点出息。

——感同身受,我们每个人不都是想轻松一些吗?虽然能分清短期和长远的轻松,但人的惰性不就往往在这里吗?在身心疲惫时,谁不想就现在就眼前立刻休息一下呢?有时,还是很为自己的好奇心感动的,好奇大多数时还是很好的东西啊。

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