现在有很多人都会早起，早起跑步，锻炼，学习，读书，一日之计在于晨，早上的时光确实是做事效率最高效的。
说起自己的早起，是在孩子开始上学时，那时的早起纯粹是被逼的，因为孩子要上学，我必须早早起来做早餐叫她起床，忙忙碌碌什么也没有干，也只是习惯了早起而已。如果是放假或是星期天我也会睡懒觉，不想早起，就盼着能休息休息。
就这样已经浪费了很多年的早起时光，现在想起来还是有些遗憾，那时候没有规划没有想要做的事也就浑浑噩噩。
直到去年，我才幡然醒悟，觉得自己应该做点什么，就算锻炼身体也是好的。我开始规划了自己的时间定了目标，开始好好利用早上的时间。
我每天会提前二十分钟叫孩子起床，我们两收拾完开始走路去送她上学，回来的路上我就开始跑步，边跑边听书，感觉风在耳边吹过，就好像自己也如风般自由，顿时喜欢上这种感觉。
根据自己的体力跑跑停停，虽然刚开始有些吃力但我并没有放弃，就算是假期我也会自然醒来出去跑步，反而睡在床上感觉不舒服。
要说刚开始是习惯，可现在真的是一种不用自律就想做的一件事，我爱上了早起，当然它带给我的不仅仅是身体素质的变好，精力的充沛，也让我思路更加清晰，思考了也提高了，真的是健身就是健脑。
我会一直坚持早起，它已经是我的刚需了。
