一件事，
说到容易，做到困难
坚持的过程也有些艰难
会有一段无力感期度过
不时地相互或自我鼓舞
我相信我可以做到
我相信我可以每日完成小目标就会离 总目标更近
我相信我可以度过这段无力感期
因为我不喜欢承认我一直不行
因为我不喜欢失败的感觉
因为我不想放弃，当一个“逃兵”
所以我可以，我相信，我能行
我行，我就行，我一定行
给自己以暗示鼓舞
有前进的力量
接下来
我要做的是行动
切实可行的行动力
不糊弄，真真切切
按着自己的目标做出细化的步骤去执行
一步一步去执行
或许还会遭遇挫折
也许还要打击
但我已足够坚强应对，不再畏缩
我可以从容应对
我有了方向和行动的力量
即使还有再一次的挫败感
但我不在慌乱无措
我可以想办法设法解决
借鉴别人，自我反思，不断进步
我会一步步更加成长
相信自己
相信相信的力量
相信坚持的力量
相信行动的力量
