我们很早的时候就知道好的习惯是我们一辈子的财富，坏的习惯使我们总是停滞不前，甚至贻害他人。但为什么明知道是不好的习惯，为什么就是不能够彻底纠正过来呢？这里就牵扯到了习惯的养成问题。
从小时候家长 就不断告诉孩子：饭前要洗手，饭后百步走，见到长辈要礼貌，鞠躬微笑和问好等。经历过无数次的教导和嘱咐，才慢慢开始变成懂事的好孩子。但是所谓教育，更多是指言传身教，虽然嘱咐孩子要礼貌，如果父母或者教育者本身做不到礼貌，对长辈爱理不理，甚至有时候脾气暴躁，那么教育孩子的效果就要差很多了。孩子最早接触的就是家庭教育，所以这是给孩子童年留下最初印象的关键时期。孩子容易模仿，所以很多时候孩子的举止恰恰是父母在家里的一个侧面印证。古人重视德育，然后才是智育，也是在此体现，所谓“洒扫应对进退”无不体现对于孩子早期的教育，弟子规也有记载“首孝悌，次谨信。泛爱众，而亲仁。有余力，则学文。”
好习惯的养成和坏习惯的改正在本质上其实是一回事，都是对于一个人自控力的考验。例如拿饭前洗手的习惯来说，很多大人还做不到，肚子饿了之后就不顾一切直奔饭桌，拿起饭碗就是大吃一顿，狼吞虎咽。你让一旁的小孩子怎么看？看到你这样之后也会暗自模仿下来，不洗手直接就开始吃饭。看似很简单的事情，其实就进行了一场“坏的教育”。饭前洗手可以有效去除一些浮于表面的细菌和其他不干净的东西，并且最好是打好香皂，保持一个好心情，把吃饭当成一项很神圣的事情去看待，那么这顿饭就有了更高的一层意义。再如吸烟这个坏习惯，很多人下过无数次决心就是无法戒除烟瘾，停了一周没吸，结果一周以后变本加厉地又补回来了。其实从本心来说，吸烟的人也知道这样不好，也是尝试过要丢掉这个换毛病，不仅对自己身体不好，让别人吸到二手烟而是莫大的罪过。但是每当要尝试戒烟时，都会以各种理由放弃。一直到医生的次次叮嘱，甚至身患疾病时，才痛定思痛，结果身体还没好一个月，又开始“重操旧业”。说到底，就是戒不彻底。当然，身边也有戒烟成功的例子，一方面也是由于身体方面的原因，另一方面更多是需要很强的自控力才能做到。
我们一生要接触到的行为习惯有很多，而人又是社会属性的物种，我们需要频繁地和很多人打交道。所以一个好习惯就是在给无数接触的朋友的一份尊重，也是给家人的一份真心的呵护。我们都喜欢看到美好的事物，而对于不好的事物都是唯恐避之不及的。如果一个人可以培养有益身心健康的多种好习惯，那么他本身就是一个非常自律的人，无论从事什么行业，都将是尽职尽责的人。
愿我们都可以慢慢养成好的习惯，对于坏习惯果断地说“不”，无论是对于家人还是朋友，你都应该是一个负责的人。
2017年12月16日
