2023-5-13晨间日记

今天是感受盐房日子

起床：6：20

就寝：凌晨2：30

天气：晴朗

心情：还行

纪念日：奋斗的日子牢记


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：一是八段锦，二是盐房体验，三是说走就走

改进：一是把范围缩小，二是聚集在一个点上，三是知道人性更应宽容

习惯养成：做好一件事，就是一天三次八段锦


周目标·完成进度：做好当下



学习·信息·阅读：被淄博感到了小视频



健康·饮食·锻炼：晚饭少吃，保持饥饿感



人际·家人·朋友：家人在呼唤



工作·思考：工作就是庙中的修行



最美好的三件事

1.看着自己紧瘦起来

2.看着自己动作优美

3.看着自己心静如水


思考·创意·未来：做应该做的事情


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