早起三句话：
今天一定会有好事发生在我的身上
今天发生在我身上所有的问题都是好事
太棒了，这样的事情发生在我的身上又给了我一次成长和进步的机会。
智慧人生三句话
1.一切都会越来越好，我配得拥有更好的
2.一切都是最好的安排
3.凡事的发生都有其目的都有助于我，假如我暂时没得到我想要的，那我即将得到更好的，因为我值得拥有更好的！感恩感谢宇宙的能量带给我这美好的一切。
今日反思
情绪又被触动了，对孩子各种怒吼，还是没有忍住，我是释放了，但是孩子也被我伤害了，又在孩子做了一次错误的示范，终于知道为什么孩子那么易怒，因为他有个情绪不稳定的妈妈。
今日感恩
感恩女儿愿意和我沟通聊天。
感恩儿子最后愿意遵守规则去自己睡着。
感恩自己还是没有大打出手，有进步。
感恩老公大早上就买了菜回来，做好一切家务。
