记得高二分班那年，一位新同学对我说了这样一句话：“你的皮肤怎么这么好”。是啊，那时的我的确是水灵灵满满胶原蛋白啊。
But 好景不长，高二还没结束，脸上就开始陆陆续续地爆痘，起初也不知道是啥原因，就单纯地认为是洗不干净，就找了些偏方，像是海藻面膜啦、祛痘洗面奶啦、祛痘精油等等，现在想想那时候单纯是单纯，完全不针对自己的肤质，乱用一通，结果当然是没结果！越长越多！（生气脸）
首先决不提倡：
不知名海藻面膜（比如微商的牌子）；
祛痘洗面奶（太刺激不适合长期用）；
祛痘面膜（呵呵哒都是噱头）；
网传各种偏方，比如维生素E涂脸（这么油腻腻，帮你确定？）；
以及地方皮肤诊所开的药方（不是老中医的中药，其他千万别再用了）；
去祛痘中心（是有效，但毛孔越来越大，痘痘反而更会长。除非你有钱，把毛孔修复等一系列套餐打包消费，绝对坑）。
以上都是本人亲身经历过的，信不信由你，要重蹈覆辙我的弯路也由你，毕竟你开心最重要。
下面说说研究了三年皮肤，一些使用有效的护肤方法：
首先本人混合偏油，脸颊干、T区油，所以一下方法可能只适用于和我一样肤质的人群哦~
——正经脸：
其实长痘痘是很正常的事，舞台上光鲜亮丽的明星、肌肤无暇裸机韩流star也都是会长痘痘的，但是他们仍然可以自信的做自己，记住喜欢你的人不会因为你脸上的几颗痘痘而嫌弃你，不喜欢你的人也不会因为你有白净的皮肤就对你产生好感，所以你完全可以活的跟别人一样自信，自信的女人最美！
首先分享几招日常生活饮食祛痘法：
前几日我也开始按她的方法试了，早上喝一杯淡盐水能清洗肠胃通大便,保护口腔、防细菌、防感冒。但是！不建议长期这么喝，容易导致高血压。故不长痘时期，早晨还是一杯温白水最合适。
喝水治百病，故平时千万要记得多喝水，尤其是便秘者更甚。如果你总是忘记，那请你像我一样在最适宜喝水的时间调上闹钟提醒，一年365天不带落下的。
少吃垃圾食品，管住自己的嘴。垃圾食品：烧烤、路边小吃摊、辣条等。不管你长没长痘，这些都是对你身体不利的。
平时可以泡一些枸杞、绿茶之类喝，排毒养颜都蛮好的，建议长期，这个我并没有坚持，因为我不喜欢在水里放东西。
多吃水果，富含维生素B1、B2的，如火龙果、猕猴桃、小番茄、梨等，注意都要适量，不要多吃。
日常生活耗体力法：
多运动，看到这三个字你就烦吧，知道运动可以减肥、塑体型、提升气质、改善皮肤等这么多好处，可能偏偏这么多年了都没动起来，结果你还是这么胖、这么没气质、皮肤这么差，你怪谁？你有资格嫌运动烦吗？运动出汗可以加快身体新陈代谢，皮肤改善速度加快，痘痘自然而然会消失，你看见过哪个健身房教练还长痘？反正我没有。
游泳是很不错的运动方法，爱好游泳者也基本不会长痘哦~
脸部淋巴按摩，如果不知道怎么给脸部按摩排毒的去百度，教程多多，贵在坚持。记得脖子也很重要，关键是还可以瘦脸。
护肤品使用法：
洗脸：不管你用什么洗面奶，都得注意不能太刺激，刺激的洗面奶只能偶尔使用，决不能天天使用，所以一般情况下我们应该备上两只洗面奶，至于品牌、质地啥的根据你自己喜好了，只要能把脸洗干净就行。关键点在于我的小秘诀：在洗脸时，往洗面奶里渗入点珍珠粉，对于痘痘地镇静十分有效，现在我每天都会用一次，不知道会不会太凉，但目前这么使用下来并没有再爆痘的现象，但是明天就是姨妈日，宝宝还是有这么点担心呢。
护肤品：我是混合偏油性肌肤，在选择护肤品时我一定不会选择太油的或高保湿产品，你去品牌店买东西之前应该自己在网上找下评价，不要听店员瞎推荐，因为她们根本不懂你的肌肤！化妆水的选择其实还蛮重要的，你需要备两瓶，一瓶日常护肤补水，一瓶祛痘水在长痘时敷在长痘区域3分钟。现在是夏季，不建议大家在用霜，清爽的乳液已经足够了。另外不要选用祛痘乳液涂全脸，你是想全脸都长痘嘛！人家让你用局部你还非是不听呢！（乳液里也可以渗入点珍珠粉，一起涂在脸上，量要少）
面膜：现在明星都说勤敷面膜很重要，是的，敷面膜的确很重要，但是面膜的选择更重要！补水保湿是重中之重，我家里一箱面膜全是各个牌子中补水保湿的，如果你觉得想要美白，可以交叉着敷，一周建议有5天来敷面膜，明星那一天2张是出于没办法，我们不上荧幕的，5天足够了。这5天随机安排，但有1天必须是用来敷清洁面膜的，不要用不知名微商品牌！自己的脸难道就这么不值钱？另外祛痘面膜也建议少用，肌肤会有负担！补水保湿就够了。
化妆品：遮瑕不可过量，不出席重要场合建议少化妆，化妆工具勤清洁，卸妆油、卸妆水等都可以用来清洁化妆刷。
防晒：一年四季，都要防晒，主要是防止色斑生成，另外还可以让自己的肌肤永远白白的。一白遮百丑哦。
好了，说到这了，方法基本都在这了，还有什么疑问，私信我吧~
觉得方法有效的记得打赏哦~ 谢谢老板。
