一、健康
1.坚持早睡早起，偶尔有些晚睡
2.运动：11月早上起来跑步70公里，完成圣诞线下10公里；增添手表、耳机、护膝、裤子、衣服、跑鞋等装备
图片发自简书App
二、家庭
1.跟父母保持电话视频，妈住院检查身体，给她们买保健品，祝她们结婚纪念日。
2.跟秋秋和她男朋友一起在最后一天吃跨年饭
三、社交
1.参加团建，认识外地回来同事
2、回深圳见了原来喜欢的女孩，30号一起吃饭
四、学习
1.学习苹果电脑软件
2.学习土地PPT，装备深圳路演
3.更多的使用印象笔记
4.帮助大象注册印象笔记
五、效能
1.完成215期第一个90天
2.坚持跑步，完成瘦10斤先的目标
3.完成人生首个10公里跑步
六、反思
1.坚持晨间日记
2.继续熟悉路演PPT
3.学习大象计划
4.土地转换，学习路演
