教你如何提高时间密度

今天我们将一起共读吉田穗波《就是因为没有时间,才什么都能到》这本书一共4个章节,每天阅读1个章节。今天我们就来读第一个章节,建议今日早读读完第一章,第1页至第67页。

阅读前我们思考一下几个问题:

1.你所谓的没时间做的事情就真的没有时间去做吗?

2.工作与家庭一团糟你是如何解决的?

我们的一天大概都是这么度过的:

早上急急忙忙的起床,有时为了早出门几分钟宁可不吃早餐也要出门,为了避免早高峰恐怕押车上班迟到!忙忙活活的到了单位没等喘口气就就要开启无休止工作模式,盼星星盼月亮,终于熬到下班,继续挤公交,挤地铁,到家赶紧买菜、做饭、接孩子放学、吃完饭还得给孩子辅导作业,终于把孩子洗漱完毕成功哄睡,你带着万分疲惫的身体葛优躺在了沙发上,这一刻才拥有属于自己的一点点时间,你想把前几天还没看的书看完,你还想听听刚买的微课,还想学学服装搭配,最近有点儿胖还想减减大肚腩……可是你却不停的玩手机,刷微信,逛淘宝,打游戏……熬夜玩困的不行才肯放下手机入睡!就这样周而复始的忙忙碌碌的循环着……到头来感觉自己根本没有时间去学习,而且忙了一天也不知道自己忙什么了!

如何打破这个没有营养的怪圈,你真的是没时间学习吗?而是你缺少做事的方法!

面对一团糟我们看看作者怎么做的!书中写到:想做的事情统统一起进行,一件一件找顺序来,如果同时有几件事情想做,就统统一次完成。我不考虑先做哪个,而是让两件事一起完成!如果为了or而烦恼,就想一想能不能and,不要想着二选一,而要思考如何双管齐下。

下面我举个例子具体解释一下这个方法怎么应用。A小姐是一个90后,现在是一个九个月大的孩子的妈妈,她一个人在家带娃,她就是高效的运用and的方案把生活过的井然有序,带娃的同时把自己想做的事做完!大家都知道带孩子是多么累的的事,需要24小时陪伴孩子左右。有的人一带娃就什么也做不了了,说没时间!我们就看看这个90后的宝妈如何做的吧!

孩子睡觉她看书,孩子醒了陪孩子玩的同时她还能做几个拉伸,能做几个就做几个,因为她要减掉产后大肚腩。玩的同时耳朵也没闲着,可以听音频学习,她上网买了很多音频学课程,听有书也是她日常生活不可缺少的。做饭刷牙的空闲也不忘抬抬腿,紧绷身体有助于肌肉拉伸,孩子并没有打乱她的生活,只是调整她平时学习的方式了,没有整块时间学习,那就有效利用可利用的时间让它发挥到极致,例如现在哺乳期的妈妈很少有个人独处的时间,时常会被孩子打断自己做事的节凑,陪伴孩子,随叫随到!我们接受现实的状况,改变以前能在安静且有整块时间学习了,我们要顺势而为,不要和现实拧巴,接受目前自己的状况,找突破口学会找到适合当下的学习方式,学会一石二鸟,一举两得,一举几得的方式。有时也会乱成一团,但也不必为此懊恼,享受乱成一团,做好这样得准备,也会很有意思,享受它只是一个小插曲而已!

这个方法你学会了吗?希望能够帮到你解决现实生活中想要提高时间效率的你!

我们拥有的时间是和李嘉诚,乔布斯,奥巴马,马云……那些成功人士是一样的,差距就在于怎么运用时间上。永远不会有足够的资讯让人开始做事,直接动手就对了,别等有时间在做,只要动手做,只要行动了,就会找出时间,我们常常犯的错误就是没做事情之前想的太多,而不是先行动边做边想在实践中解决问题!例如:淼淼今年已经大学毕业,她的妈妈还是不让出去工作,天天呆在家里。她妈妈说现在社会复杂坏人太多不敢放出去出去工作,你看看没能出去工作呢,就先想遇到坏人或是自己女儿不行,这样考虑事情以后孩子什么也做不了了!这样的思维也不利于孩子以后做事,每次一遇到问题,没等实践呢就先想一堆问题把自己束缚了!去做就好了就算遇到问题我们要学会在实践中解决问题,而不是自己在哪想一大堆固步自封了!只要迈出肯做事的第一步,只要你做了就会有不一样的收获,这样就会打开你想做事情的大门。

有的时候我们不要太过完美主义的影响,要有有一秒拼一秒,有一招出一招的办事的心态!现实生活中不要有破罐子破摔的想法和反正也做不好了就放弃的想法,例如考大学有的人就想:反正我也考不上好大学,干脆就不好好读书了;反正作业也写不完了,干脆就不写了;反正打牌我也是输钱了,干脆再玩大一点;反正我的衣服也脏了,再脏点也无所谓了……这些消极的想法是多么的可怕!例如我们有的时候不爱收拾屋打扫房间,收拾厨房,认为做这些得需要大量的时间,其实我们只要有时间哪怕一分钟,五分钟我们就收拾几分钟,你真正动手做了你就发现并没有你想象的那么多时间!

好了,我们总结一下我们学到那些知识!

当我们遇到选择题先做这个好和先做那个好的时候,考虑一下可不可以一起进行,运用and法则。

还有不要没等开始做事就想太多做的太少,要边做边想解决在实践中的问题!

最重要的是我们要有有一秒拼一秒,有一招出一招的积极做事方法!希望这些方法能够帮助你解决生活中穷忙的困境,提高做事效率!

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