写给孩子的话。孩子大了，父母的叮嘱成为一种嫌弃一种唠叨。当我不断的说，也没有任何改变的时候，我也选择沉默。我就想总有一天你要撞南墙，总有一天你吃了亏就知道父母亲，爱的心都是一样的。
昨天晚上娃鼻塞不通气，睡了有两个小时，我真的是又急又气。千叮万嘱，只有她自己吃亏才会悟。
于是夜里我也睡不着了，就给她说了这一段话。
当你开始爱自己，人生自由也欢愉。当你开始爱自己，生活舒坦又乐意。
爱自己，不是放肆的玩手机，爱自己，不是熬夜的追剧。
爱自己，不是骨子里与父母顶撞的那种傲气。
爱自己，不是随心所欲，不是眼中只有你。
爱自己，不是追求物质的满足，是精神上独我也如众的超越。
爱自己的每一个当下，每时每刻。
首先爱我们的身体，她陪伴你日日夜夜曾不嫌弃。但请体谅她也需要休息，她需要你呵护，需要你永远把它放在第一。
我们的身体是最诚实的，你怎样的给予她温暖，就会收获怎样的状态。
亲爱的，请一定要爱自己，养成一些好的习惯，那些微不足道的，在潜移默化中，在生活中必须的事，能滋养你，陪伴你岁岁年年的安康。
爱自己，请对自己说，身体永远第一。
