人近中年，要面对太多的事情。几乎是猝不及防，突然到来的……父母健康、孩子教育、储蓄存款、养老保障等等，围绕着你，等待着你或去准备、或去解决、或去筹划。
在这些要面对的事项中，如果按重要性排序，自己身体的健康，我把它排在首位，它就是数字中的1，其他的都是0。有健康的1，才有其他的一切。
处在中年的伊始，除了承担重重的压力，还要面对日益下降的健康水平。当前，身体肉眼可见的是，白发越来越多，两侧及前额，都冒出了根根白丝，尤其左鬓，一撮白发，令我心惊，感慨时光易逝，青春已去；还有，挡不住的发际线后移，难以掩饰的面容皱巴和油腻；再有体力越发不济，一个熬夜，次日状态就崩了，难以从事白天的活动。
这几日，午夜梦回，每每会想到这个事，最终都会坚定一个想法---一定重视和保持健康，只有健康了，其他的才能去做，否则都免谈。
人同此心，心同此理。天下中年人与我一般，应皆如此。
所以，中年人首要的事情是，把健康摆放到首位，并努力的、刻苦的、想尽一切办法的，并持之以恒的保持健康，身心的健康。快乐的心态、豁达的处世、充沛的体力，就是健康的结果。
如此，人生的后半程，会走得从容自在、快乐幸福。
