训练主题：控球
训练人数：10人
教练员：雷蒙、赵兵
本周因为西中街小学训练全面暂停，所以只有C10队训练。训练的主题是由我和雷蒙教练事先安排的控球，周末的天气不错，所以孩子们的训练热情很高。
第一阶段是热身，孩子们在规划的区域内进行运控球练习和有球的一对一攻防练习，训练过程中教练对孩子们的动作和技术要领进行了讲解和示范，但还有个别队员不能完全理解，教练也对他们进行了鼓励。
第二阶段是运控球+传球训练，由教练安排每两名队员一组，每3个标志碟为一个接球区，中间位置为带球活动区，教练要求每组队员一个球，其中一人先带球到活动区后拉球转身，将球用脚弓加力传给接球区的队员（传球队员回到接球区等待），接球队员再带球到活动区拉球转身，然后传给接球区队员，如此往复。接下来是此运控球练习的升级版，教练员要求队员还是像之前的练习一样，但是带球队员将球带到活动区拉球转身后，可以自由选择接球队员，只是要求队员们看准接球队员不得同时传球给一个人。训练中孩子们出现了很多问题，我和雷蒙教练都进行了讲解和示范，并纠正了错误，细化了训练要求，孩子们都积极配合，认真改进。
第三阶段比赛，本周比赛为5V5双球门的对抗赛，比赛前教练先对队员们提出了要求，一是一方连续传球五脚得一分；二是一方连续将球踢出界三次送对方一分；三是要求队员至少两人参与防守，最少三人参与进攻，每两分钟进行人员轮换；这样做有效的避免了孩子踢球爱扎堆的问题，明确了每个人的比赛责任，孩子们对比赛有了新的认识。比赛中也出现了一些问题，比如不知道如何跑位，场上交流比较少，处理球草率等问题，我们认为这也是循序渐进的过程，孩子们会通过比赛不断的理解、认知，通过引导而不断产生兴趣，每天进步一点点，快乐自信的成长！
赛后教练带领队员们进行了总结，并由队员们自己评选出了最佳球员、最佳进步等奖项。
