我为什么要讨好别人？我想讨好谁呢？我想他和领导我为什么要讨好他呢？因为是他给我安排的调动的工作。他把我调到了楼上。换了环境，得到了别人的尊重，是他给我安排工作，布置任务，如果我不讨好他的话，惹他生气的话，他会对我失望，我害怕让他失望，我很想做点什么讨好他，让他对我放心抱有希望，很想证明给他看。
我还想讨好谁呢？我想讨好我的同事。我为什么要讨好我的同事呢？因为我跟他一个办公室，我讨好他和他搞好关系，他可以给我多洗点方便，我们关系再融洽一点，工作上面会更顺利一些，那可能在这里上班上的更轻松一些。
我还想讨好谁呢？我想讨好依晨哥。我为什么要讨好他呢？因为他对我很好。他给我提供很多帮助。给我发很多资料，他提升了我的能量，我把他视为我的贵人，是我喜欢的人，我希望他也喜欢我，希望他能一直对我好，我希望把这个关系一直处下去。我想要维持关系。我特别想要他喜欢我。我为什么要想要他喜欢我呢？我希望能够得到爱。我为什么要得到爱呢？这样我就会很开心，很快乐不孤单，我希望我爱的人也能够爱我。为什么希望我爱的人也爱我呢？我想要心意相通。希望我们两个人是心心相印的。为什么想要心意相通呢？因为我们我希望我们俩是有新的连接的。我希望能得到他的重视。为什么想得到他的忠实呢？我希望我在他心里是特别的，为什么希望在他心里是特别的呢？因为我想要被关爱呵护。
我还想讨好谁呢？我想讨好我表妹，为什么想讨好他呢？因为他和我关系比较亲近，我想要亲密关系。为什么想要亲密关系呢？因为我们从小从小到大都一起长大的，关系比较好，无话不谈，我想要把这个关系维持下去。我喜欢这个，这种亲密感，为什么喜欢这种亲密感呢？因为这样让我感觉我不是一个人，我不孤单，我是被关心，我是和大家在链接的。为什么害怕孤独，想要链接别人的。我希望我在有情绪的时候可以有人诉说，有人倾听我，能够舒缓一下情绪，也希望能够在别人有情绪的时候能够倾听别人，能够为别人做一些力所能及的事情。什么想要去为别人做事呢？因为我想要奉献，为什么想要奉献呢？因为我希望我的生命能够。做一些有意义的事情。为什么希望我们的生命能做一些有意义的事情呢？因为我希望我的生命过得充实。因为我不想不希望我的生命空虚没有爱。并且我希望能够提升我的倾听能力。为什么想要提高倾听能力呢，因为。我的情绪性格还不是那么柔软，对别人的负能量的承载力还不够，我希望能够提升我的定力，为什么要提升定力呢？因为我希望自己能够变强大，为什么要变强大的？因为这样的话就能够。不受负能量干扰，能够多一点抵抗力。为什么要想多一点抵抗力呢？这样的话能够定力足一些心更静一些，然后上的境界更深一些。
我还想讨好谁呢？我想讨好房东，房东今天来看房子，我站着静静的不敢吭声，我就很想讨好他，让他开心，这样的话能多租给我，几年能给我减点房租，让我住在这里安心一些。住在这里安心一些，就可以更好的去修行生活养生提升能量，过得更舒适一些。
我还想讨好谁呢？我想我想讨好我妈，为什么讨好他呢？因为我想在他眼里变得优秀，希望他以我为自豪，希望他开心，希望他认可我。我想做点什么让他认可我？如果他认可我了，我就会很开心。如果他不认可我，我我就会沮丧。我在我妈面前小心翼翼，生怕他不认可我，我特别需要认可。
我还想讨好谁呢？我想讨好群主老师，为什么要讨好他呢？想要得到他的认可，得到他的认可就得到同学们的关注。我需要认可。
我还想讨好谁呢？我想讨好蚂蚁老师。想多为他做点事情，让他留意到我。让他感激我。重视我。这样我会感觉我是被需要的。
我还想讨好谁呢？我想讨好小白老师。什么？因为我对他。很感。亲。免费倾听我，我特别喜欢听他柔和的语言，爱的语言，包容接纳我，我很想和他链接下去。我希望我的讨好能够换来他对我的回应认可，喜欢重视。
我还想讨好谁呢？我想讨好群友，为什么呢？想跟他链接搞好关系，因为我做群主，我需要群友们的支持。因为心疼他的遭遇，想对他好一点。想表达我的心疼关心。想跟他有好的关系。
我还想讨好谁呢？一个技术主管，为什么要讨好他呢？想跟他搞好关系。想让他跟我关系亲近一些，这样能够让他多帮助从他那里多了解一些信息，同时也想和他们技术人员走近一些。多学点东西，并且也希望自己和别人是不一样的。好像这样看起来我就会比较有亲和力有人缘。
我还想讨好谁呢？讨好人力资源的人事hr，为什么讨好他呢？因为我要找他帮忙，经常找他发工资，算工资，开证明，以后需要联系他，帮忙的事情比较多，所以尽可能地称他为老师讨好他，让他对我好一点，多帮助我一些搞好关系，做事情更顺一些。
我还想讨好谁呢？讨好那个单位修网络的人，为什么要讨好他呢？因为他在楼上跟领导关系比较好，如果能够跟他处好关系。对我没有坏处。
我还想讨好谁呢？讨好楼下的同事们为什么要讨好他呢？他们呢？因为他们几个自成一派，人多力量大，如果讨好他们获得了群众基础，对我只有帮助没有坏处，多一些助力，找一些阻碍。
我还想讨好谁呢？想讨好那个房产部门的人，让他把补贴给我早点发了，我着急需要钱，我担心说不好话他不高兴，把我的事拖着不办，延迟发放的时间，我急需用钱填补我的床单。我这样的话早点还账单才有安全感。
我还想讨好谁呢？想讨好依晨哥。希望他多喜欢我一点，为什么希望他多喜欢我一点呢？因为我喜欢他。我也希望他喜欢我。为什么希望他喜欢我呢？因为我想要亲密关系。我想要亲密关系，因为我需要快乐开心，需要甜蜜的感觉，幸福的感觉。为什么需要幸福的感觉呢？因为我想要这种体验，想要我的人生圆满一些。想要自己过得开心一些，想要满足自己的愿望欲望。想让他多爱我一些。为什么想让他多爱我一些呢？因为我想要更多的爱，为什么想要更多的爱呢？因为我自己的爱不够，我想要从他那里获取。为什么我的自己的爱不够呢？因为我心里不够能量不够，为什么我的能量不够呢？我的心力不够呢。因为我没有去共振高频能量，高维空间，我没有去诵经拜忏，我没有接触这些高维能量的人事物和空间，我的能量处在一个比较普通的水平。而且我的心也比较狭窄。我没有足够的爱去爱自己，我祈求别人多爱我一些。
我给依晨哥聊天做视频，想讨好他。是想他多想我一些。如果他多想我一些，我就会感觉自己多被关注一些，我就会多开心一点。我会觉得自己是被爱的。我想要让自己觉得自己是被爱的，是因为我缺爱。每次他说话少了一点，我就会担心，他是不是对我冷淡了。他不再爱我了。他有其他关注对象了。我会不会失去他？我害怕失去。我想多花点时间跟他说话，让他记得我。记得我的好。想说一些讨好他的话，让他开心，为了让他多把我多多地放在心里一些。我害怕他忘记我。我害怕只是他生命里的一个过客。我害怕失去爱。失去他的爱，失去别人的爱，失去妈妈的爱，对我来说很难接受。我希望爱永远在长长久久，不会消失，爱能永远在。特别需要爱。爱是我的精神食粮。爱能让我快乐，让我充满能量。让我充满希望。让我活得更加幸福。
我对他说谢谢你，我爱你，是真心的还是想讨好他呢？想让他多爱我一些呢。有时候是真心的，有时候是一句习惯语。有时候是想要他给我回应，想要爱的回应。
爱让我有安全感。被认可也是一种被爱。也让我有安全感。所以我讨好别人，为了得到认可，为了得到爱。觉得被认同，最终是为了寻求安全感。
我想讨好妈妈，我害怕遇到的对象让他不满意，我害怕我不去相亲，他会不高兴我接受他安排的相亲，忍着自己的不喜欢去走个过程去见那无聊的面。是害怕爸爸妈妈不停为我焦虑，我想讨好他们，选择去见面相亲。我希望他们能够情绪平稳，这样的话身体会更加健康。心里更加放心。
想让爸爸妈妈放心，所以我选择相亲听他们的话。应付讨好他们，这样的话他们不跟我唠叨了，我也就暂时安一些心了。用相亲来讨好他们的方式，换来自己的短暂的清静和安心。
我有一次跟我妈妈说一些。对不起的话，除了释放我的心里面的情绪之外，我也想讨好他。嗯想让他知道我长大了成熟了懂事了，不再是小孩子了。想让他理解我认可我，我想要和他有新颖性的连接，我说我对他表达了一些愧疚。感恩。想要。和妈妈建立亲密关系。和妈妈建立亲密关系的话。会让我的人生更加顺利，将来和其他人建立亲密关系的话，会过得更加的幸福一些，
有时候想起自己过去做的一些事说的一些话，伤害了一些人。我想跟他们道歉，除了是释放自己的内疚，同样也想讨好一下他们。让他们原谅我曾经的对他们的忽视伤害。我也让给你关系能够回到健康的和谐的状态。
我想讨好我的佛法师傅。除了因为他曾经帮助我很多，我想回报之外，还想为他多做点事情。让他多记住我，感恩我，认可我，以后有什么好事想着我，给我多加持一些，让我少一些违缘，过得更顺利一些。
想起来和我相亲的时候，请过我客的人。但我又拒绝了他们的人，我拒绝之后想讨好。为什么呢？因为我心里有愧疚，因为他请我吃了饭，我又拒绝了他，感觉好像不太平衡，我想说点什么好听的话表达我的不好意思，让他别介意。一方面释放我的内疚感，一方面希望他能够包容我的对他的拒绝 让他失望没有面子。
想起来有一个我相亲的时候主动请过客的人。我想讨好他，所以主动去刷了卡。一方面想展示我很大方，我不愿意用别人男人的钱，我不是那种太小便宜的人，想给他留个好印象，另一方面。也希望他能够下一次回请我，记得我曾经给他请过客，下次回请我，能够多跟我聊一些天。增加一些互动的机会。
想起来一个相亲的男生，曾经他喜欢说好听的话讨好我，让我听着很受用，但是我觉得他不理解我，而拒绝了他，半年之后我又想起他的好，感觉心里后悔，我又去找他聊天说好听的话去讨好他，想表达愧疚和重新建立关系。结果他跟我重新建立联系之后，我还是觉得这个人不够懂我不够同频，于是再一次拒绝了他，让他承受了两次被拒绝。拒绝之后又感觉愧疚觉得自己伤害别人的心，但也不好意思去跟他联系了。害怕我再联系又会伤害他，连他都会尴尬。讨好来讨好去，最终一场空。
我在倾诉群里接话，除了自己想表达，也是想讨好人，想赢得更多的关注认可。
我在群里面发起公益的倾听免费的咨询,给别人做体验疗愈。除了想提高自己的能力。锻炼一下，还有想获得更多的认可欣赏。当然也有想帮助别人。在这个过程中。在我倾听的时候，我也会想讨好别人，而花时间去仔细琢磨他的话。希望我说的话能够说到他的心里去。让他认可，多跟我说一说他的经历，让这个倾听过程更加的顺利。
有时候别人找我聊天，说了超过10分钟20分钟的时候我有点累了，但我不忍心拒绝他，我还是陪他聊下去。我在讨好他。我不希望他失望。我担心我拒绝他，他会扫兴。我不喜欢看到别人失望的表情。我希望别人能够开心。得到他想要的，他对我说的多一些就是多信任我一些，相信我一些，这样的话。也就是在给予我认可。
有时候别人在群里面说了一句反驳我的话，我没有敢反驳他。我担心我反驳他，他会不高兴跟我吵起来。我有时候顺着他的话摁下去，也是在讨好他。也希望和谐安静。认可。
我有时候想去写文章。想写专业一点，搞得漂亮一点。发到群里给别人看。多获得一些关注认可，想讨好观众。或者是给某个人看。要讨好他，把我对他的一些情绪情感写在文章里面发出来，我希望他能看到，我想讨好他。让我让他多重视我一些。
我每天在群里面打包老师的录音，然后传到群里面去，我希望大家能看到，就是我亲自打包的。也希望老师能看到，获得大家的认可。看到我的付出。我也是想讨好大家。我想讨好大家也是想多获得大家的感谢认可。想多一些存在感。
我的同事找我带家乡的特产，我明明嫌麻烦，但是我还是不辞辛苦，愿意花钱买很多的饺子从老远的，几百公里之外带回来，又把它装好放在盒子里面，亲自送给同事，我做这些也是想讨好她。想让他记得我对他的好，以后多给我帮助。在别人面前多说说我的好话。都给我一些认可支持和回应回报。
我把一些需要帮助的朋友拉到很多的心理群里面去给他们提供资源平台。一方面是想帮助他。一方面也想他们记住我对他们的好。对我感恩。也是一种讨好。
我积极的做作业想早点发到群里面给大家看给老师看，除了是想完成作业还有被点评，还有就是想被认可。也是一种讨要。
我在群里面给别人测数值。一开始想要表现自己的能力，后来有个人老是找我测能量测的我都感觉累了，我还是给他测了，我在讨好他，我答应的事情，我如果不做的话 我担心会让她失望。我又想信守成诺，有想证明自己的能力价值，想获得认可。
曾经我主动跟蚂蚁老师说，我要给他做图，我想讨好他，显示我的价值，获得他和同学的认可。他很开心，等了很多天，后来几个月我都没做。没有那个心力去做。他也有点失望，我也很不好意思。明明那个图很难做，我却夸下海口说我可以做，让别人等那么长时间，结果没有结果。讨好带来了什么呢？违背自己的心。讨好带来了失望和愧疚。
当我想从对方那里得到什么的时候，比如说认可爱欣赏感恩回报还有价值服务资源。我会用说话或者做事，去讨好对方，来换取我想要的东西。但是我讨好的时候，如果是卑微的，是带有目的的，是担忧的，是不安心的，是小心翼翼的，那我即使得到了我想要的东西，我也开心不了多久。
我在做义工的时候。别人去厨房干活，我一开始没去，后面我担心我不去别人会说我。我就去洗了个碗，我想讨好那边的同修，让别人认可我。我也想证明我也有在付出，在实行动，我没有偷懒。
有时候看到同事穿的新衣服，我想讨好，会说一句，穿的真好看。想让别人听得高兴，跟我多说说话。想让别人对我友好一点。
有时候看到不熟悉的女人。我想讨好他，就会说他很年轻漂亮，把是他的实际年龄说的在小一些小很多，让他听得很开心，即使我知道他没有那么小。我就是想讨好他。让他对我友好一些。
· 我本来不喜欢在单位里面跟领导多照面打招呼，但有时候会去主动尊称一声敬语。也是想讨好他。表达尊重。希望领导听得高兴。多照顾我一些。有机会多想到我一些。
讨好的场合真的太多了，都是对别人，对同事，对朋友，对父母，对兄弟姐妹，对亲朋，对我喜欢的人，对领导，对相亲的人，对房东。我说话做事里面都夹杂着讨好。都期待着回应 认可和支持。
以后在说话做事之前想一想，我在讨好他吗？我在期待他对我的认可吗？我在表现我自己吗？我想要证明什么吗？我想要他给到我什么吗？我想用我的讨好去换取他的认同的回应吗？
花了将近2个小时，想了很多我曾经讨好过的人，尽可能多的写了进来。我讨好归根到底是因为我在向外寻找。寻找爱，寻找认可。寻找帮助，回应支持。我索取爱，因为我缺少爱，我不够爱我自己。我的能量在向外吸取。我不够安定。 我没有全然做我自己爱自己。我的能量也不够用。而且消耗的也很快，因为我诵经拜忏打坐功课做的不够。 我的心不静，杂念比较多。不做功课不做练习能量提升的慢。
