共读《最温柔的教养》Day04

话语的功能是进行心与心之间的交流。

每位父母都无比地爱自己的孩子,然而,爱需要表达,如果不表达,孩子就无法知道;如果不表达,久而久之,父母本人可能也会忘记。

所谓父母,是一种什么样的存在呢?其实,就是怀抱着对孩子无限的爱意,在一次次的失败和摸索中,陪着孩子一起成长。

不要试图去操控别人的心情。

我们总想去操控他人的心情,尤其是自己亲近的、重要的人。我们没有办法操控别人的心情,也不能被他人操控自己的心情。心情只能由自己来操控控制心情。

控制心情原本指的是,消化不愉快的情绪,使心情恢复平静。但操控别人的心情却不然,我们只是想要阻止对方宣泄情绪,只是想让对方不再喋喋不休,不再无休无止地吐槽自己的难过和遗憾。因此,我们会发脾气,堵住对方的嘴,或是扯着嗓子跟对方讲道理,有时还会指责他、制止他,甚至哀求他。

我们究竟为什么想操控他人的情绪呢?这是因为,当我们听到对方诉说内心的不快时,我们的心情也会受到影响。看着对方的神色,听着对方说的话,我们的心情会变得不好。因为我们听不下去了,只有让对方停止情感宣泄,我们自己的心情才能保持愉悦,这其实是一种精神压制。

我们应该允许自己和他人释放内心的情绪,只需要静静体会情绪的波动就好,只有允许情绪波动,才能清楚地看见自己的内心。每个人都是这样,只有看清楚自己的内心,才能消化情绪波动,恢复内心平静;只有了解他人的内心,才能知道下一步应该怎么做,在遇到问题的时候我们才能意识到:“啊,原来我现在还不安啊!”

“啊,原来孩子现在心情很不好啊,我应该多给他一点时间消化。”

读后感:一个人情绪稳定,应该是该哭的时候哭,该笑的时候笑,随心随性、自然而然地流露,而不是把自己真实的情感和情绪掩藏起来,好像一潭死水、波澜不惊,如果是这样的话,那就跟木头人、工具人无异了。

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