平时考的很好,模拟考试却总是出乎意料的差,这是怎么回事?
今天有个家长咨询,孩子九年级,平时各科基本上都能接近满分,但是三次模拟考试数学出乎意料的差,都是80多分。想知道这是怎么回事?
今天我们就来浅析一下
(一)其实这种情况的原因并不复杂:
1、根本原因
知识掌握不牢固。如果只是掌握绝对牢固,再怎么变换题型也不会有任何问题,即便存在很多未知不利因素,知识的掌握度和熟练度也是起到关键和决定性的因素。什么发烧、生病、紧张焦虑都是次要因素。
2、对自己期望和要求过高
因为平时成绩还不错,所以对自己期望和要求总是过高,导致不允许出现任何纰漏。所以,考试的时候就会高度紧张,反复思考,时间耽误很多,甚至由于精神高度集中反而造成一些比较常见的问题出现思维空档。
(二)解决办法
1、抓住主要问题从根本上解决
查找自己知识的薄弱环节,针对弱点反复练习,直到无论什情况都不会出错为止。
2、承认自己的不足和缺陷,认识到自己的平凡和不完美。允许出现问题和漏洞,给自己容错空间。从而调节紧张情绪,心态才能放平,以便更好的发挥自己的真实水平。
总之:当出现问题的时候,就一定是哪里做得不对,我们包括孩子都应该积极的去面对,不断做出调整,努力朝着正确的方向改变。只有这样,才能越来越好。如果依旧固步自封,自怨自艾,嘴上说着焦虑,行为却不愿意迈开一步,那最后的结果只能越来越差,直到有一天开始慢慢放弃并接受自己一差到底的现实为止,那也许就是大家所说的“认命”或“躺平”吧,为时晚矣!