阿弗雷德.阿德勒的《自卑与超越》是我一直慕名想读的书，从一开始的好奇到中间的晦涩再到结尾的平静，虽然于我是心理学的导读本，还是没有全面吸收。
我曾经从书名望文生义的猜测这应该是一份解答如何摆脱自卑，如何超越自卑的答卷。可实际上，它是一本描述个人成长以及在个体成长中可能造成各种自卑、失败甚至犯罪的因素及如何避免它们的作品。
它从精神世界的意义出发，描述了人生的前几个重要阶段及人的社会关系对人的影响。有很多专有名词我记不住，专业分析我也不太懂。作为一个门外汉，也许我可以粗浅的记录下自己能记住的几个点：
1. 人生必须面对的三大问题：我们必须生活在地球上、必须与周围其他人相互关联、人和社会需要延续。用人话翻译一下就是：我们的外部环境已定，无法逃离；我们必须和周遭的任何社会相关联，不可能一个人独活；我们需要处理两性关系。
2. 原生家庭对孩子极其重要的影响。父母双方的独立人格和父母彼此间的关系都很关键。孩子有个良好的、值得信赖的家庭关系，在外受到挑战和挫折时很容易顺利处理或成功。反之，则会很难。
3. 合作的重要性。作者一直强调一个家庭教育不合格的孩子是很难有合作精神的。我想应该可以理解为一个自己都没有处理好的孩子是很难处理好和别人的关系的（包括很重要的合作精神）。
其它的小点还有很多，比如：孩童和青少年时期的经历、家庭中的环境、爱情和婚姻观等等，不能一一描述的很清楚，也有可能是因为自己还在一知半解、云里雾里的状态。那么这本专业的书对于我这样后知后觉的外行人有着哪些联系和启发呢?
1. 整本书基本都在描述的是“外部”的力量，大到整个地球，小到和父母兄弟的关系。它无时不刻不在提醒着我要睁眼面对这个诺大的世界，要承认外部环境的不可变更性，要认真的处理好与他们的关系。如果我们不想成为“有心理疾病”的人，就需要坦诚的面对这个世界（不幻想），真实的和周围人接触（不虚拟），谨慎的处理两性关系。----联系自己：有时候我会以自己的愿望作为精神支柱活着，希望世界是我期待的样子，而忘记去真实的认识它，每每这个时候总是会被啪啪打脸。所以不论我是悲观论者还是乐观派，还是理性的悲观主义者，认识世界本来的样子都是一生的功课。
2. 我曾经深深的陷入原生家庭的泥沼之中，现在还没有完全解脱。这其中有多少期望，就有几倍于它的痛苦。看完原生家庭对孩子的影响以后，慢慢进入了自我接纳的阶段。明白有些事情错过了就不要去乞求，接受现在的自己，积累今天，争取在明天的时候有新能量。懂得不再强求某些东西，一方面强求不来，另一方面别人给的随时可以拿走。
3. 可以更加客观和理性的看待自己的缺点，从自身、家庭、经历等各个方面，学着不钻牛角尖。
4. 更理性的看待婚姻，了解别人对爱情和婚姻的看法，而不仅仅是我自己怎么看。
如果说《自卑与超越》描述的是个体可能产生自卑的种种情况以及如何超越这些不利因素，那么它更是一个由结果剖析原因的倒推式分析。如果我们对号入座，就会发现自己在成长的过程中和哪些原因重合，最终形成了今天的自己。
