工作或生活中,你有没有经历过这样的情况?
演讲的时候,明明想的很清楚,可上台后,脑子里却一片空白,演讲词儿怎么也想不起来,磕磕巴巴很不理想。最终,你没能拿到好名次。
亲戚朋友给介绍了一个女朋友,年轻漂亮。见面的时候,自己却紧张到脸红,心怦怦乱跳,除了一句“嗨,很高兴认识你”,就不知道说什么好,场面一度很尴尬。结果,一段恋情没开始就宣告结束。
领导很看中你,交给你一项紧急任务,要求立马就办,下班前完成。当你接过任务后,发现这事儿从没经历过,自己压根儿没有头绪,无从下手,你愣住了,只好找同事出主意,在别人帮助下草草应付交差,领导对你直皱眉。
……
是啊,我们每个人都不是十全十美,一生中也总会经历这样那样的尴尬与失落。会让我们备受煎熬,很是受伤。
01
就拿我来说吧,这样的事情更是经常发生,每每都让我懊悔不已。
一次,单位的副主任看我一直在忙,上前好心和我打招呼,“你这成了大拿了,整个办公室我看就你干的活儿多,都快忙成办公室主任了”。
事后想来,这话是在夸我能干。
而当时,自己正巧工作不顺心,很多工作压的我透不过气来。结果因为有个这个茬儿,打开了情绪的发泄口,瞬间思维短路。
想都没想,随口说了句“主任也不像我干的多啊”。
只见副主任脸上立马晴转阴,伴随着一声冷哼,夺门而去。
话刚说出去,立马我就后悔了,悔的肠子都青了。
这可是对副主任说的啊,这不就是打他的脸嘛。自己的原则性哪去了,干的再多也白干了。要是传到大boss耳朵里,估计真要卷铺盖走人了。
有时候,真羡慕电影《大话西游》里的唐僧,见人说人话,见鬼说鬼话,如滔滔江水连绵不绝。
但不得不承认,自己是个“没脑子”的人。经常是说话只走嘴,不走心,话刚说出去,就后悔不已。
我也经常问自己:为什么不想清楚再说,为什么不考虑场合,不顾及受众。有时候恨不得给自己两巴掌,叫自己不长记性。
因为自己的无心之谈,让自己逐渐成了众矢之的。结果就是,工作越来越多,朋友越来越少。
真羡慕那些头脑灵活又反应迅速的人,不管遇到什么情况,都能够化被动为主动,化尴尬为从容,成为那个闪着光环的主角。而自己只能是那个光环背后的阴影。
哎,脑子真是个好东西,可以我叫“没头脑”。
02
最近,一直追着玩百万英雄答题游戏。
每次看不少同事能轻松拿奖金,非常羡慕。想想自己好歹也是正经大学毕业,怎么也不至于水平那么差,不堪一击吧。
瞎猫碰死耗子,总也有机会分得奖金吧。
理想很丰满,现实却狠狠拌了我一跤。答题次数不少,但通关率依然是0,无一例外。
在屡战屡败下,我仔细总结了答题失败的原因,有三点。
第一,自己知识体系确实不够丰富,涉猎面窄,有的题是真不会。
第二,答题时,心里特别紧张,有的题自己明明知道正确答案,但却瞬间短路,手一抖,结果选错了。
第三,有的题目没有认真审题,而一直盯着答题时间看,难以集中精力,导致只需要稍微动一下脑筋急转弯的题,结果脑筋没转过来,径直撞树上了。
03
我们平时习惯了做有准备之事,按套路出牌。喜欢先安排好情节,规划好路径,再不慌不忙顺势而为,找到标准答案。
然而,生活像一个密不透风的盒子,你永远不知道哪儿才是它的正确打开方式。
我们生活在其中,很多事都是未知,且更多的时候会在瞬间发生,让我们措手不及。
在面对这个未知阶段,我们经常难以事先做好准备,甚至给自己思考的时间都很短。我们很可能会向文章开头说的那样,经受种种窘迫,饱受煎熬和折磨。
虽然我们不可能在对短时间做出最正确的答案,但并不代表我们就无能为力。
一次次失败也让我明白了一个道理:要成为那个闪着光环的主角,需要有一个好心态和付出足够多的努力。
越是关键时刻,越是如此。
第一,保持一个好心态。心态决定一切。放平心态,我们往往能够到达一个全新的境界,对问题有一个更加深邃和全面的认知。
第二,大量占有知识,提高自己的能力。我们在遇到各种突发情况上,经常感到紧张,思维短路,其实也是自己知识储备不足的表现。
巴甫洛夫的条件反射理论告诉我们,在一定条件下,外界刺激与有机体反应之间可以建立起神经联系。
也就是说,当我们反复的训练和充分的准备前提下,就能够形成固定的思维模式,并自觉的做出反应,条件反射般找到最优解。
比如,在当众演讲前,我们可以事先反复练习,每一句词每一个动作都熟记于心,先小范围的适讲,让他人挑毛病,再不断的改正毛病,直到把失误降到最低,让你在开始第一个动作时就自然想到下一句,下个动作,下个表情,成为演讲的佼佼者。
比如,在敢去相亲的路上,我们可以详细询问好女方有什么爱好,尽量找出三个以上的话题,想好交谈的内容,这样就不会那么紧张的无话可说。
比如,在面对紧急工作时,我们可以先思考,找到突破口,然后结合自己的文化知识,尽量想的周全细致,然后一个目标一个目标攻破,直到完成任务。
人生路上,只有始终保持清醒的头脑,不断充实自己的装备库,积聚自己的能量值,实现快速升级,才能从容面对各种复杂紧急的瞬间,解决好各种突如其来的问题。
如此,生活将会少些遗憾,多些圆满。
韩大爷的读写训练营 佳日良晨