这样的情绪积压在胸口，担心，烦躁，厌恶，无助，害怕。
我要学会自己去走出来，不要用他们的过错来不断的提醒自己，惩罚自己，让自己难受。
是不是我对父母的期望太高了，期望他们能好好相处，没有争吵，一切顺心，所以才会在有争吵时担心，害怕。
这种期望何尝不是错的呢，世界上怎么可能没有争吵呢？不要太相信那种美好，请活在现实中。
永远不要搭理她的这种神经质，她疯的时候让她自己一个人疯，她的话不能全信。
在这种时候好希望有个人能抱抱我，安慰我别害怕，但那个人永远只能是自己，好好抱抱自己，告诉自己，不会有事的，别害怕了，别担心。
我想不通她到底是为什么，总是在挑爸爸的刺，总是恶语相向，总是颐指气使的样子，总有她说的。
当他们的争吵再发生时，当他们显露出那种丑陋，狰狞，可怕的嘴脸时，告诉自己这只是发生了一个客观事实。
我不会再参与到那种指责中，我保持沉默，但如果动手了，我一定会拦在中间说别这样。
奇怪了，为什么每次都觉得爸爸可恶，看不顺眼，让人厌恶，他那种语气，声调，总是让人觉得错在他。
好好分析一下每次冲突时的来回，站在他们两边的角度想想，稍微想想。
修养心性。
不要把自己在父母之间的关系看得有多重要，不要总是担心会发生什么，自己能阻止什么。
这么多年了，见过了这么多父母之间闹嘣的丑态，要学会认了，认自己做不了什么，能分担他们客观上的压力就很好了，他们的内心是你永远没法改造的。
你看爸爸对他的父母的方式，他尝试改造他们，让他们认可他，可是没有办法的。所以我也不要去做改变别人的事。
