我终于找到了治愈腰椎间盘突出的密码

孟子曰:“故天将降大任于斯人也,必先苦其心智,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行指乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”

我一直以这句话自励之。因为,从26岁生完孩子的某一天起,我就莫名其妙的被贴上了重度腰椎间盘突出患者的标签。

回首这十年的艰难康复之路,我也被自己这种屡败屡战,坚持不懈的精神而感动着。

这十年,我从来没有抱过我的双胞胎儿子(只能坐着抱一下);这十年,我从来没有长途旅行过(因为腰不能久坐),这十年,我不能跑不能跳不能像正常人一样的运动和娱乐;这十年,我曾经1年内发作三次,每次躺在床上数月不能动弹;这十年,我更是用尽除了手术之外的所有的治疗方式。

西医对腰肢间盘突出的描述是:腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

中医对该病的描述是:淤血导致血不养筋,而筋衰老松弛,拉不住骨头出现的病症。

西医治疗手段就是“一切了之”。我周围有很多人做过各种类型的腰部手术,效果嘛,因人而异。但手术绝对不是一种根治的方法。

中医治疗腰突,方法五花八门,效果嘛,也是因人而异。我试过包括针灸、推拿、按摩、中药内服外敷、牵引等等几乎所有方法,最好笑的是所有的治疗师都把我当成了他们的小白鼠,希望通过我这个病例可以给他们扬名立万,不过很遗憾。

又一次,我走上了求医不如求己的道路。现在的我,终于可以像正常人一样挺起腰板做人了,这一刻,我努力了9年。

现在我把我的治疗心得分享给大家。

腰不好,肯定是气血不通,肾气不足,所以,我的治疗思路就是从防寒、补肾、祛湿三方面着手。

首先,腰突患者要牢记不能受寒。做好腰部、腿部和足部的保暖工作。特别是夏天,千万不能贪凉更不能把空调对着腰部直吹。冬天,除了穿着暖和,还可以在工作时带一种热敷的腰带(通电的),促进腰部血液循环。

第二、从日常饮食入手,补肝补肾。(像鹿茸、三七这些药物虽然补肾活血效果不错,但一定要根据自己的体质来判断是否适合自己)

第三、采取一种最适合自己的可以坚持下去的祛风散寒除湿通经方式。

1、中药泡脚。这种方法最简单易操作,但要坚持做。

2、泡温泉。如果条件适合,可以坚持一周一次,能更快的排出体内的湿气和寒气。

3、汗蒸。这是我采用的方式,也是最适合我的一种腰部保健方法。因为我家楼下开了一家汗蒸馆,我就坚持一周去蒸一次,坚持了1年多,效果非常好。前几天,因为早上上班途中突下暴雨,把鞋子淋湿了,加上女性生理期,第二天我的腰就又不能动弹了,我连续汗蒸了5次,基本恢复正常。

后记:我觉得我可以写本《那些年,我和腰突不得不说的恩怨情仇》,真的可以用身经百战,屡败屡战来形容我自己这么多年的苦逼经历。

腰突,其实离我们每个人都很近,防患于未然才是最重要的。我们不用纠结于CT上医生的诊断结论是什么,我认为:没症状能正常生活,就是治愈的唯一判断标准。同时,保持良好的生活方式和健康的心态,相信人体的自愈力能创造奇迹。

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