11月10日个人察觉:
卡牌一:
.描述你在这张卡牌中看到了什么？
楼梯，螺旋式上升
.它带给你的感受是什么呢？
有着急，有欣喜
.这个场景是否出现在你的生活中？
经常出现，尤其是觉醒之后这4年，一直是螺旋式上升的过程。
我总以为成长是天梯，搭着梯子一往无前，犹如年轻时候自己在职场打拼一样，一路开挂。
但是觉醒之后发现，自己每次最大的蜕变来自于螺旋式成长，被惯性模式或者卡点卡住的时候。
请把它尽量描述出来～
卡牌二:
.你认为卡牌中的动物有什么特质呢？
低着头，感觉脑袋重脚轻
.你可以在自己身上找到这些特质吗？
有，脑袋中念头特别多，经常会被脑袋里面对过去事件的看法评判自己，对未来的担忧增加了焦虑感。
.这些特质能否在图一描述的场景中帮到你？
螺旋式上升过程，帮助我更好的接纳每一个当下，接纳每一个当下的自己和面相，释放全面的自己，而不是把一部分隐藏起来。
去掉脑袋里面的制约，一步步往前走，在践行中寻找体感和体证。
总结
你今天被复原的力量是:
看到阴影频率中的自己，看到每一次螺旋式上升中，自己被卡住的模式，清理疗愈过往的事件，整合自己的阴影面，接纳完整的自己。
今日小确幸[礼物]
1.给孩子做了美味的甜品，好吃又开心。
2.与男朋友相处愉快。
3.感觉自己的能量在实修中提升。
