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20200331减脂6/56
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20200331减脂6/56
这几天是姨妈期,除了控制饮食外,没有运动,睡眠状态也不好!昨天晚上买来的华为小米体脂秤,今早测量后数据如下,今后方向是每天运动,少吃主食,多吃蔬菜水果!多喝水,加油,睡眠10:00-06:00
加油
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