在新一阶段的写作中,我写下了这三个目标:思考、践行、改变。
都说输出倒逼输入,写作的过程中,必然需要阅读、听书或学习各种课程,才能有所感悟,写出点什么。而在写作的过程,又是把输入的知识内化,输出自己的理解,这是知识吸收的新阶段。
猫叔在跨年分享也提到,读书上课的数量不是重点,重点在于把这些内容内化成自己的东西。写作可以更好地实现内化。
为了带来生活的改变,这阶段我会主要把注意力主要集中在三个方面。
001 自我成长
已经在做:目标管理,开始把自己想完成的任务作为一个目标,设立各种标准,并在实施的过程中,不断地审视这些标准。
今后的任务:形成一个完备的自我管理体系。
002 亲子教育
已经在做:用二级反馈形式鼓励小孩,即表扬小孩,并明确告诉他原因,让他这种好的行为得以固化。
前段时间,大宝有点咳嗽,我们告诉他不能吃糖。有一天,在邻居家玩,邻居给每个小朋友发糖果,发给大宝时,大宝说,我咳嗽,不能吃糖。当时我还真有点吃惊,因为小孩都爱糖。我马上对他的行为表示肯定,“洋洋真棒,虽然很喜欢吃糖,但是仍然能经受诱惑拒绝,你现在已经可以自己控制自己了!”大宝听了,很开心。
后面看电视,他说只看一集北美玩具,我说相信他可以控制自己。看完一集后,他果然就让把电视关了,还说自己能说到做到。我再次肯定他自我管理的行为并特别告诉了爸爸,一起鼓励他,将这种自我管理的行为定型。
运用这种方式,最近他自己学会了自觉地上洗手间,自觉刷牙,自己吃饭,剥虾,进步挺大。
今后任务:形成一个完整的亲子教育体系。
003 亲密关系
已经在做:意识到正面互动的重要性,挖掘身边重要小事,每天写一个感恩/赞美日记。
今后任务:从根本上剖析亲密关系,从自我做起,向着幸福的婚姻迈进。
定期的回顾复盘真是再怎么多都不为过,因为今天的写作,我得以重新思考了自己的写作构架,方向更加清晰、明确。写作正在一步步改变我的生活。