现实生活中，如何改善和修复疏离的父子关系，是一个很重要的问题。

父子关系直接影响到家庭关系的幸福和谐，影响到孩子的性情、交友和处事方式，甚至影响到孩子的恋爱婚姻，影响到孩子如何教育自己的下一代。

做为父亲，越早从心里上认同父子关系出现问题的根源在自己，越容易改善和修复父子关系。在这个过程中，父亲想改善和修复关系的愿望会更强烈一些，尤其在孩子长大成年之后。

从一段关系的存在状态和彼此亲密程度的细微观察中，我们不难发现，总有一方在关系中处于主导地位，父子关系也是如此。

幼年时期，父亲在父子关系中居于主导地位，但是随着孩子长大成人和成家立业，这种关系就开始慢慢发生逆转，孩子将成为父子关系中占据主导的一方。

父子关系疏离问题的产生非一朝一夕，所以也不能期望在极短时间内得到彻底修复，但是只要有了改善关系的想法和愿望就有了改善关系的可能。

我身边有父子关系疏离问题的朋友不在少数。

Z先生年轻时曾有过多次出轨经历，后来抛妻弃子与新欢重组家庭。Z与前妻育有一子一女，两个孩子从小在父亲对母亲的家暴和父亲的呵斥中长大，成年后的兄妹俩都不同程度存在一些心理问题，而且严重影响了他们各自的婚恋及对下一代的教育。

Ｚ先生在孙子出生后曾很想改善父子之间的关系，也跟我聊过这个话题。但是Ｚ先生性格偏激强势，极端暴躁，这让父子之间的沟通出现严重障碍。

做父亲的认为，自己提供了比较优越的物质条件给儿子，儿子就应该感激他，亲近他，却不愿意正视自己年轻时给孩子心灵上造成的伤害。

除此之外，Ｚ先生也不认同成年儿子的能力，更不认同儿子对自己孩子的教育方式。

而Z先生的儿子也表现出并不想接受父亲的馈赠，更不想用它来交换自己的感情。想想当年父亲对他们母子三人的伤害，他就连话都不愿意跟父亲讲。

Z先生的儿子跟我说，他知道自己做儿子的本分和责任，也经常带着媳妇儿子去看父亲，只是他真不愿意在父亲家里呆。等父亲老了，他会照顾他孝顺他，但是跟父亲就是亲不起来。

因为缺乏有效沟通，改善父子关系就变得很困难。表面上看儿子对父亲是尊重的，但是那种没有温度的尊重，让越来越年老的Ｚ先生心里很不是滋味。

想要改善和修复疏离的父子关系，首要问题是坦诚面对和承认自己当年在教育孩子过程中存在的严重过错和过失，并且不找任何借口。

父亲可以通过写信、社交软件留言、当面沟通等方式打破父子间的内心隔膜，然后才有可能彼此理解。

W刚刚大学毕业就与大学同学结婚成家，在思想和经济都没有准备好的情况下孩子就出生了。W自己从小在父母的争吵、家暴、冷漠中长大，所以父母婚姻模式的基因完全遗传给了他。

W一方面非常依赖妻子，一方面又非常想摆脱家庭、妻子、孩子给他的束缚。年轻时他们一家夫妻、父子关系非常紧张，他的孩子也跟他一样，在父母的争吵、家暴中长大。

W的儿子非常聪明，但是却被不和谐的家庭教育严重影响，大学勉强进了二本院校，毕业后在父母的帮助下进了大型国企工作，后来又辞职自己创业，折腾了几年没有什么特别的起色，钱财损失了不少。

W自己做生意赚了不少钱，积累了非常丰富的经商和人生经验，但是却无法跟儿子沟通，父子之间几乎没有交流。W一直试图通过满足儿子的物质生活，支持儿子创业来改善父子关系，但是收效甚微。

W的儿子曾跟我说，他小时候为了获得父亲的爱和关注，极力去讨好父亲，但是不知道父亲当时是没感觉到还是冷漠到对他视而不见。今天父亲对他做的这些跟当年他对父亲的“谄媚”，本质上又有什么不同？

所以，想要改善疏离的父子关系，做父亲的要理解、接受并体谅孩子疏远自己的现实，并且不指责不埋怨孩子，更不要像祥林嫂一样到处跟别人诉苦。

作为已经长大成年的孩子，对于疏离的父子关系，也处于一种纠结状态，尤其是当他们为人父为人母之后。不过，由于幼年时期受过心里伤害的原因，所以成年的他们很难轻易再与父母建立起亲密关系。做父母的，要在改善和修复疏离的关系中更积极去作为。

在改善疏离关系方面，父母除了以上两点外，还要有意识和主动的去了解成年子女的学习、工作、生活情况，在征得同意的情况下，给予他们适当的帮助，也可以在关系缓和的情况下给予他们人生的指导。

对于孩子，有一个重要的事情就是要尝试着去理解自己的父母。他们在做你父母之前，也是别人家的孩子，他们没有做父母的经验，不懂得如何与你相处，但是他们对你的爱是毋庸置疑的。

作为孩子，要明白父母给了我们生命，抚养我们长大，供我们读书，为我们成家立业操心费力，付出他们积累了半生的资源和积蓄。

父母年轻时也有自己工作和生活方面的艰辛困苦，也有被各种压力折磨到无能为力，甚至濒临崩溃边缘的心酸。那时的我们，同样无法理解他们，也帮不了他们。

孩子，如果现在你还不能走进父母的心里，那就给予他们足够的爱和尊重，相信血浓于水，父母子女血脉相连的亲情，终会化解一切冰霜。