演讲词设计与点评

我们每个人都知道应该珍惜时间

但珍惜的前提条件是意识到时间的重要性

而时间的重要性一般体现在客观条件限时的情况下

大家一起来想象以下情景:


①情人节堵车赶飞机

②重要领导会议开始前赶场

③关键团战网络掉线几分钟

④拉肚子前离家还有一段路

⑤考试结束前的时间提示

⑥手机汇报工作时还剩1%电量


大家应该都能感受到时间对于以上当事人的重要性,但是大多数情况我们都不在紧急状态,也没有那么多特殊事物需要面对和处理,这就导致我们对待时间的态度很懒散…那如何才能让自己将珍惜时间的意识贯彻到生活的方方面面呢?


大家看以下两个数字:

36500

1440


假设每个人都能活100年,每年按照365天计算

100×365=36500天也就是一辈子的时间

这是用时间来诠释生命的方式

如果数着日子过,那一个人不是忙着生活,就是忙着死亡

每浪费一天就离死亡更进一步,大家是不是突然感觉一生的时间比银行卡上的数字还少


既然对人生有了全新的理解,那每一天也应该重新定义

1440是个可以改变你人生的数字

24×60=1440也就是每一天所拥有的分钟数,你无法把它存进银行明天再取出来,每一分,每一秒失去就再也回不来了


这是不是让我们意识到原来生命如此短暂,时间如此有限,提醒我们应该好好珍惜时间,让生命更快乐更有意义一些呢?


为了让大家真的能将珍惜时间的意识贯彻到生活中,

我列出来了15条时间管理黄金法则:


1.时间是最为宝贵和稀有的资源;

1440是个可以改变你人生的数字,一天只有这么多世间,如何规划好这一千多分钟,决定了你未来属于哪一个阶层的人


2.鉴别你最重要的任务,并优先做它;

最重要的任务,简称MIT(业务成倍增长、利于升职、拿到最高奖金)

如果你们的时间没有重心,那你们应该找到能为你带来经济收益的事去做,因为实现财富自由,我们才能真正的自由,你们不想要自由吗?


3.根据日程表而非待办事项表工作

待办事项=重要但不紧急事项的坟墓

很人喜欢把笔记先记好,之后再来复看,其实很难有后来;活在当下,今日事今日毕,了了心愿也省得惦记,也许当天完成后你会有解脱的感觉,也会很有成就感


4.克服拖延,打败“以后再说”

以后估计就没有以后了,因为每天都有很多不同的事情需要处理,很多始料未及的任务出现,所以能即刻开始,那就爽快地完成它


5.总会有更多的事要去做

健身时间,维护人际关系的时间,陪伴孩子的时间


6.随身携带笔记本,随时捕捉灵感

头脑最好用来处理不同想法而非记忆信息


7.控制你的信息接收

关闭邮件和短信消息提醒,当你真正需要时再去查看,而不是当别人呼唤你时你立即反馈


8.安排和管理你要参加的会议

周期性的按轻重缓急安排事项


9.拒绝与你近期目标无关的任何事

当你答应做某一件事时,你其实也是在拒绝另一些事


10.遵循强大的帕累托原理(二八法则)

大约80%的成果,来自20%的活动,所以放慢速度,审视你为了开创事业和完成工作而正在做的一切事物,看哪些是会为你带来大部分成果的,那一小部分任务,并将精力集中在那些事物上


11.关注自己的独特优点和热情

我是完美主义者,任何员工工作只要完成满意度达到80%就可以接受,因为这能为我节省出很多时间做其他重要的事情

12.不同时间处理不同任务

专注的日子是你处理重要事情的日子,他与销售和收益相关

缓冲日是你用来处理电话、邮件、签署文件等必要行政事物的日子

休息日则是你不需要工作的日子,专注休息和恢复精力


13.如果你可以在5分钟内完成一项任务,

立即处理,一次性解决

就像吃一颗新鲜饱满的草莓,咀嚼的时候酸甜香醇,汁润肉肥,草莓给味蕾带来瞬间爆炸的芳香刺激,让甜感瞬间达到峰值,你专注5分钟,然后立马就能收获,有一种酣畅淋漓的满足与成就感


14.规律地利用晨起时间加强头脑、身体和精力

早起的半个小时或者一个小时,用于投资自己以获得长期收益


15.效率是精力和专注而非时间

每个人每天都只有1440分钟,谁都无法多得,它与时间规划无关,所以照顾好身体,多喝水,做有氧运动、深度睡眠

冲刺、休息,冲刺、休息


番茄工作法,专注25分钟,然后走动一下,呼吸一下新鲜空气,喝杯水,休息5分钟再专注于下一件任务;当你真正这样执行后,你会发现这5分钟就像小时候受到表扬并得到了奶糖奖励一样,既付出了努力,也收获了专注和高效,还尝到了甜头;它消除精神的紧张与焦虑,心情很愉快也很放松,感觉全身心都自由了,消除了所有的压力


以上15条时间管理黄金法则,如果你真的运用在生活中,你会发现每天都过得很充实,也很清醒,快快行动起来,按照上面的原则安排自己的日程表,规划自己的生活,早日实现财富自由吧!

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