看多很多关于抑郁症的帖子。今天我想把我的故事写出来。如果你和我一样，希望能带给你一些帮助。

我

女，23岁。出生于一个小城市。

因为出生没有父母预期的男孩，促使我的外号是：多余。

小时候并不明白多余是什么意思。直到一点点长大才明白。但只是明白。心里不高兴也选择藏起来。不告诉任何人！

可能就是因为打小的性格孤僻！又爱充面子做什么事都喜欢追求完美！让我和抑郁更容易接近了一步。

1  刚开始的时候，只是轻微有不适的感觉，晚上睡不安稳，可能会起来走动，白天偶尔难受。我把情况告诉了一起上班的主任，他向我推荐了一位精神科教授，咨询后他告诉我可能是轻度的抑郁，不要想太多，吃一些安神药就可以。所以当时我是没有当回事的，直到有一天突然这件事在科室传开以后，同事之间的议论。让我觉得几乎没办法在工作下去，我选择了辞职，

2  离职后，我选择了一份销售工作，金融销售，用微信。QQ等销售方法去推销自己的产品，彩票。然而当我迈入这个销售群体后。我发现晚上失眠越来越严重。几乎已经成了一种常态，我开始害怕夜里一个人入睡，梦也开始变得奇怪，我感觉自己不是在做梦，每天一到晚上都会有一种奇怪的声音在我耳边絮絮叨叨，我甚至感觉到他真实的存在着，我也开始分不清夜里自己到底是醒的还是睡着。晚上的不舒服，导致了我白天的昏昏沉沉，我没有心情上班，每天只想睡觉，业绩的急速下滑！给我增加了另一份压力。我开始变得烦躁，看见谁都不舒服，但只是不舒服，我选择憋在心里，继续待着面具生活，

3    然而病情只是越来越重了起来！我想逃离这里！于是我把矛头指向了我的家人，我把这十几年的抱怨全部告诉我的母亲，我讨厌他们重男轻女。我讨厌他们看不到我所有的付出，讨厌他们因为我不辩解而觉得我好欺负，心情不好也就只会冲我发脾气！我越说越委屈，而母亲似乎也大吃一惊，她向我道歉，承认自己脾气不好，而我当时的想法并不是听道歉，我满脑子的想离开这里，想离开家人！因为当时在我看来，我的今天一半压力都是来自家庭，如果离开了或许更好些！

母亲听了我的想法后也表示认同。于是简单的收拾后。我离家了。

4    离开家以后我去找我的男朋友，他来到我的城市。并带着我医院做了检查！医生诊断是焦虑伴中度抑郁症。开了一个月的药，于是我和男友生活在了一起，他放弃之前的工作来到这里重新开始！

我和我的男朋友在一起五年。在一起的第二年男朋友家出现变故，他的父亲投资的几十万全部落空，原本好好的家庭突然变得债务累累，我们决定一起拼搏，为了爱情。可是终归现实太残酷，奋斗了5年以后不能看到满意的结果，我几乎感到绝望，脾气变得很差，很小的事情都会让我暴跳如雷，男朋友一直宠着我，但他薄弱的工资让我没法接受。在一起每天除了抱怨他，抱怨工作我不知道还会做什么，所以药物对我并没有起到很好的控制！

5    随着日复一日的打击。我清楚的记得最后一次病情加重已经发展到我自己无法控制的地步。公司举办野外活动，我大清早起来坐地铁前往郊区的一个小公园。在公司的领导带领下进行了几个小游戏以后大家收拾行囊各自回家，我独自一人戴着耳机慢悠悠的行走在道路上，呢天风很大，路过天桥时我停了下来。向桥下张望，突然而来的压迫感使我呼吸紧促。这个时候同事走了过来，她的声音变得好冷，一个眼神一个动作都让我感到无比难受，是嘲讽的感觉。我感到所有人都望着我，都在窃窃私语嘲笑我。我坐上地铁不敢抬头，因为我一抬头就可以清楚的感觉到地铁的人都在看着我，他们骂我是神经病，她们嘲笑我像一个傻子。而我无能为力，回到房子后。本以为男朋友的疼爱会让我好一些，但是没有，我求他不要说话。他的声音穿到我的耳朵里只有嘲讽和取笑。

随着夜幕渐渐降临。我睡不着，是的，一整天的折磨。我觉得我快要疯了，我已经无法控制自己的思维，我甚至怀疑下一秒我就要失去意识，我不知道我会做什么。我也开始理解呢些抑郁症患者最后为何选择死亡，或许这真的是一种解脱！

可是骨子里就要强的我做不到，我做不到就这样结束自己的生命，我才23岁，往后还有大把的人生路可以走，怎么可以就这样轻而易举的断送掉。

我选择自救。很多朋友看到这里可能无法理解自救是一个怎么样的方法。其实很简单，想开点，做自己就好，这个社会有太多复杂，不理解的东西，而我们只要开心就好，人生路漫漫，开心也是一天不开心也是一天，为什么不能保持这一颗乐观的心态呢？不得不说对于抑郁症患者来说心态真的是一个很重要的因素，良好的心态可以变成一个人。你要知道爱你的人会一直爱着你，即使他不爱了，你的优点总会有人发现，你要相信自己是最好的。是独一无二的。不要刻意的在意别人的眼光。让别人的思维逻辑左右了你的想法。他们没有经历过你所经历的，又怎会真正了解你需要的是什么呢，我们要做的就是过好当下，为自己而活，

现在我的抑郁症已经痊愈了，我很感谢男朋友在我最痛苦的时候对我不离不弃。陪伴我一直到现在，而我也为自己定下目标。既然选择了爱，就一起拼搏，为了我们更美好的未来一起努力。要相信只要努力没有什么是做不到的，

最后我想说抑郁症并不是什么不治之症，它的出现是为了帮你成为更好的自己。❤