每个人的人生，最终能获得多大成就，到达怎样的高度，很大程度取决于如何分配、使用、管理自己的时间。
最近很多在反思一些效率和自律的问题，花了钱听很多时间管理，高效工作安排，知识储备输出与输入等课程，不过好像没什么大作用。生活中也一样，很多事情都不能坚持下来。
作为一名IT工作者，如此高强度的工作节奏，需要很高的自律性，是什么支撑着坚持自律下去的，想到未来的一叠叠的钱，可以迎娶白富美，走向人生巅峰，一切还是问题吗？
其实这句话要表达的是：危机感，因为如果我不自律，作为一个更新迭代很高的行业来说，很快就被淘汰。自律其实每个人的理解都不一样，自律，是自我约束，而时间管理是有效的运用时间，减低变动性，决定什么事先做，什么事不该做，然后做出事先规划，作为引导性。
大家经常把自律和一些时间管理高效工作等混淆了，对于上班族来说，时间管理其实在日常生活中已经被工作约束的死死的，如果做为即将创业的小伙伴们说，你自然而然就会在脑中做好时间规划，形成一种习惯。而自律是需要危机感和目标，现在我们就把自律和时间管理一起整合来分析。
一，为什么每天会有许多信息噪音？
1.临时事件影响
每天5点钟起来，在便签上记下今天即将完成的任务，但是通常情况下是，过了9点以后，一连串的事情就开始接踵而至了。
手机微信响了，电脑里面的QQ头像不停在闪动了，朋友圈又刷新了，腾讯新闻弹窗了，电话铃声响了，临时去处理下其他小事情，同事过来讨论个问题......这一连串天天都在发生的小事情，你应该很熟悉的。
问题是，有些事情是可以拒绝又不能拒绝的。比如上司让你过来讨论个问题，不可以拒绝吧！于是你告诫自己番茄工作法在25分钟内只专心做一件事，正在这时，快递电话来了，要下楼去取快递，快递电话不停催促，还是去取吧，手头事情只能暂且打断。
2月底去听大叔的课，这是2017年要出版的书。
奇怪，为什么他一年能做这么多事，还有学校的公差，如何做到自律的，太神奇了，原来他有团队，可以拒绝一些事情的能力，集中精力做好日程表上的事情，不重要的事情可以找实习生帮助处理，而我们呢，事必躬亲吧。
所以其实很多时候，信息噪音和一些的临时事件严重影响你的自律规划。
又如，今天上午原计划是2个小时读完《精进》一章节，并输出思维导图，但是因为各种事情打断，多花了1个小时才处理完。
2.充裕的时间缓冲
为什么说充裕的时间，也会影响自律和时间管理呢，这个跟人的心理想法有关，再拿本周讲微课的事情来说，真的要开始做了，但是心里告诉自己还有几天呢，不急不急，还有时间来缓冲。
正是因为时间上的长度，导致心里就会有怠慢的想法，悠闲的吃个饭，看会视频，刷刷微博，等到时间实在赶的时刻，才开始正式工作。
二，自律靠的是什么？
1，危机感
回到刚才那么话题，为什么小六、彪悍一只猫都可以自律。为什么自己日更都如此艰难，更不能像咪蒙日更两篇了，那简直是要命的事情。
有人会反驳说，小六他们有自己社群的，我们在等着他，咪蒙、逻辑思维每天有好几百万粉丝在守候，他们会不更新吗？每天就像打了鸡血一样精神抖擞。大咖们不更文，面临的是粉丝的信任，分分种种就会把前期积攒来的信任掉一半。
许多人，为什么能避开信息噪音，自律这么多年——危机感是最佳的动力。
因为危机感，年龄越来越大，理想越来越远，心中便开始焦虑、慌张，内疚于过去对时间的忽视，想要振作起来，就不能像朝九晚五一样的作息，如果那样，可能日更坚持不下去，即将开的微课无法执行，工作和创业事情无法兼顾平衡。为了钱，还是要坚持走下去。
鉴于临时突发事件很多，如果限制时间，反而会更加约束自己，一旦在规定时间完不成任务，又会陷入自责中，而这种自责本身也是耗费时间的….正因为危机感，我会将自己一天的目标明确，暂时过滤掉各种噪音，把事情列个优先级，就可以加速学习进度，避免时间浪费，可以专心做一件事。如
（1）1.5个小时完成阅读；
（2）30分钟完成思维导图，输出读书笔记；
（3）10分钟看微信群信息和qq信息；
（4）完成在阅读时，写下的随机小需求；
这样下来，既保证完成主要目标，就是要保持高效，同时又主次分明，不会耽误其他事情。
2.定期复盘
通过最近对现有工作状态进行复盘，发现一些重复的工作，可以进行有效整理。复盘，是工作与生活中，最能够重塑你自律习惯的一个方法。
由于每天定时更新公众号和简书，就必须提前准备好资料储备，先前做法是将平时在网页、刷朋友圈、查看公众号文章的时候，经常会遇到一些喜欢的干货文章、美文、还有跟朋友的重要聊天消息，@我的印象笔记微信公众号，实现云存储，积累资料。当记载的信息量大之后，需要调用信息的时候，可以很方便的调用。
问题是通常将整篇文章，都会保存在云笔记里面，但是我们往往在写文章的时候只需要，部分的优质资源，所以还需要自己进一步的整理。
在组合这些资源的过程中，将会浪费很多的时间。如果提前将这些资料进行一个有序的分类整理，在每天日更的时候，直接调用，会达到事半功倍的效果。
戴维·斯塔·乔丹说过：“没有正确的生活，就没有真正卓越的人生”
于是开始整理云笔记，花了一天时间，基于笔记本和标签，设立搜索关键词，还在两个维度上对信息进行分类管理。 同时，将有用的笔记进行合并。有了信息搜集的功能，可以快速把零散的文章统一搜集到笔记一个地方来集中查看、管理。没用的都果断删除。整理完后，云笔记条理清晰了许多。
好工作是少不了复盘与整理的，复盘就是要去认清事情的本质，为什么我每次为写文章时，有很多想法，落地时，无从下手。工作起来效率很低，主要是耗在写作方向和思路以及内容的组织上，总是追求极致体验。就要花费大量时间，这些都是效率低的表现，有时会花很多时间浪费在无用的信息上，导致瞎忙，一会去逛逛，一会捣鼓其他东西。
通过分析整理，掌握事情的本质，你会找到方法，然后执行就很简单。
我认为自律的本质并不是你要通过各种方法去过度约束自己，给自己无形的压迫感，而是让自律能够很好的整理你的工作与生活，它是一种协调功能，不必要过度去索取它，它需要慢慢的靠时间去形成，最终围绕在你的工作与生活中。
