《道德经》里写道：“知人者智，自知者明”。能够了解他人的人是有智慧的，能够了解自己的人是高明的。

然而，真正能把自己活明白的人能有几个呢？

一路走来，我们大多数人都是为了满足他人和社会的期待而努力着：读书时，为了考大学而努力；上了大学，为了找工作而努力；工作之后，又为了升职加薪，生活而努力...

我们不断被外力推着往前走，在无数个忙碌换取金钱的日子里，体会不到生活的乐趣，甚至逐渐迷失了自我。本以为丰厚的收入能带来幸福和满足感，最后却发现自己越发空虚和迷茫，丝毫感受不到幸福。

我们很少有时间会去想自己真正想要的是什么。有时候，我们可能会感到迷茫，不知道自己的人生方向。

不同的人会在不同的时期面对这个问题，有的人小时候就想清楚了，有的人长大一些才开始想，还有人终其一生都没有想明白。

正如《把自己活明白》书中所说：人生最重要的事，莫过于把自己活明白。

简单来说，就是明白自己想要什么，该做什么，在什么样的位置上能做什么样的事情，想成为什么样的人。

那么如何才能看清自己，让自己活得更通透呢？

一、提高认知

书中有句话是这么说的：

人与人之间最重要的区别，不在于物质贫富、社会境遇，而在于认知层次的差距。

狭隘的眼界仿佛一条死胡同，会让人在原地打转，还会阻挡好运降临。我们只有跳出去，把眼界放宽，才能领略命运的无限可能。

在智能手机市场兴起的初期，诺基亚作为全球最大的手机制造商，其认知主要集中在传统的手机设计和功能优化上。诺基亚的手机以其坚固耐用、电池续航强和通话质量稳定而著称，这在当时的市场环境下是极具竞争力的。

然而，随着苹果推出iPhone，市场开始发生根本性的变化。苹果公司的认知超越了传统手机的概念，将智能手机视为一个全新的、集通信、娱乐、信息获取等多种功能于一体的便携式设备。苹果不仅注重手机的硬件设计，还开发了iOS操作系统和App Store，为用户提供了前所未有的使用体验。

诺基亚在初期并未充分认识到这一市场变革的重要性，其认知仍然停留在传统手机制造商的角色上。尽管诺基亚也尝试推出自己的智能手机操作系统，但由于决策迟缓、市场反应慢以及用户体验不佳等原因，未能成功抵御苹果的冲击。

最终，诺基亚在全球智能手机市场的份额急剧下滑，不得不将手机业务出售给微软，并在后续几年中经历了重大的业务重组和战略调整。而苹果则凭借其在智能手机市场的领先地位，持续推出创新产品，成为全球最具价值的科技公司之一。

因为认知水平的差距，导致手机巨头诺基亚在时代的洪流中逐渐没落。

《教父》里有句话影响了很多人：“花半秒钟就能看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运”。

唯有打破僵化的思维，提高我们的认知，才能让自己的人生更上一层楼。

读没读过的书，去没去过的地方，见没见过的人，都是打开个人视野的过程。

二、修炼格局

格局越大，身边的破事就越少。

能力决定了你能得到什么，而格局则决定了你能走多远。

正如爱因斯坦所言：“我从不去想未来，因为它来得已经够快的了。”

格局大的人，不会过分忧虑未来的不确定，也不会沉迷于过去的遗憾与懊悔。他们专注于当下，用智慧和勇气去拥抱每一个现在，将每一刻都活得充实而有意义。

在这样的状态下，那些原本看似棘手的问题，似乎也变得不那么重要了，因为它们无法占据心灵的主宰地位，更无法阻挡前行的脚步。

古人有云：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”这句话不仅道出了自然界的壮阔之美，更蕴含了人生的智慧与哲理。

一个拥有大格局的人，如同大海一般，能够包容世间万物，无论是风雨雷电，还是潮起潮落，都能以平和的心态接纳。

他们深知，生活中的每一次挑战与困境，都是成长路上不可或缺的磨砺，是通往更广阔天地的必经之路。

三、管理情绪

我们的人生有很多个板块需要去管理，而管理情绪，则是最重要的一个板块。

人这一生，都在为情绪买单，欲成大事者，必先修心，只有管控好你的情绪，才能管控好你的人生。

一个人最好的养生，就是养自己的脾气。

如果负面情绪长期积压，得不到发泄，就会在体内积压。就会向体内的健康发起进攻，时间久了就会有各种毛病。

如《黄帝内经》所言，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾。这意味着某种情绪的过度表达或长期压抑，都会对其对应的脏腑造成损伤。

情绪的变化会影响人体内的气机运行。如愤怒时肝气上逆，悲伤时肺气耗散，思虑过度则脾气郁结。气机的紊乱会导致气血不和，进而影响身体的整体健康。

中医倡导通过自我调节情绪来维护身心健康。例如，可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等放松技巧来帮助平衡情绪；同时也可以通过阅读、绘画、音乐等兴趣爱好来转移注意力，缓解负面情绪。

前段时间在上海Manner Coffee一名顾客因要求优先制作咖啡未果，与店员发生争执。情绪激动的店员在冲突中失控，将咖啡粉泼向顾客脸部，引发了一场意外的冲突。

这就是因为员工心中长期的压力没得到发泄，才会因为客户的催单而突然爆发出来。

情绪不会无缘无故的消失，它会在我们体内潜伏，忍住不表达只是暂时被你压抑住了，并不代表你控制了它。

所以安放好负面情绪是养好脾气的必经之路，我们只有卸下情绪的枷锁，才能在人生的道路上轻装上阵。

当一个人能够管理好自己的情绪时，再大的麻烦也会变得微不足道。

写在最后

国学大师曾仕强说：“一个人之所以痛苦，其根源就是没把自己活明白。”

人生不如意十之八九，我们唯有认清自己，找到方向和目标，才能奋力向前。

所以该放下的放下，该忘记的忘记。

如果你正陷入迷茫、焦虑、内耗，没有方向，不妨翻翻这本书，看看书里的故事，学学书中的处世哲理，也许能找到你想要的答案。

活明白了的人，一切都来得及。

人生在世，我们就要活出精彩，活个明白。