其实，每天机械般的活着，已经成为我们这代人的常事。
不想，不愿却又不能。总想着改变，却在一次次坚持下被打败，网络上的鸡汤千篇一律，无法改变的是自己心态。有多少人在无数个夜里对自己说，明天要干嘛，明天想做什么，而转头醒来只不过还是一如既往的做这每天做的事。
自律是一件违背人性的事，人天生喜欢安逸舒适的事物。除却一些特殊人，其余比你优秀的人只不过是比你自律，是的，只有你稍微努力，就能超越一大波人。但是，这看似简单的事情，就一天天压着我们，让我们跨不过去。
如何自律，这是一个很常见的话题，问题的答案也大径相同，唯一不同的就是我们自己内心的欲望。有一句话说，极度自律的背后是极度的欲望。其实我是表示赞成的，没有人是在内心没有抵抗天性的情况下自律的，放弃安逸舒适本就是一件痛苦的事。
到这里你可能会想问，那打游戏呢，它能给我们什么，让我们乐此不疲？说起游戏，这更容易解释了，游戏给我们的快乐感和安逸感主要来自于游戏及时的正负反馈。举个例子，当你在玩王者荣耀时，当你击杀小兵，野怪以及英雄时，你会得到金币奖赏，这便是一个正反馈，你被击杀会失去对英雄暂时的操控，这便是负反馈。而正是这些一个个反馈让我们对游戏有上瘾的感觉。而生活中的反馈便很少，让我们无法从中及时的得到相应的回报，这便是我们不能坚持许多枯燥乏味的事的原因。
所以，在生活中建立一定的反馈机制便成了我们坚持自律的必要条件，如何去建立适合自己的反馈就得我们自己去寻找了。到此，加油，陌生人！
