自我精进：周末很忙，所以读书早起运动都没有去落实，明天周一该好好安排了。
孩子成长：孩子今天学习我带他复习了快一个小时，虽然周末很累，但为了引导他的学习，累并快乐。明天继续。
情绪管理：晚上老爸说起明天又得静默五天，晚上也去抢菜了。老妈说都是我的错，不应该让孩子去大城市读书，我又开启了动物思维模式，反击攻击，说管好你自己，只要你自己过好就可以了，不要管了我还要管我孩子之类的攻击的话，我修炼太差了。对于她的那一贯风格表达，我应该接纳，毕竟她的认知有限。说话考虑不了他人的感受，我不必要计较。
明天又是新的一周。效率手册和总结笔记坚持使用才有好的效果。
