美国著名家庭治疗大师萨提亚说过：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。”
很多人会羡慕那些一出生就含着金汤勺的富二代，其实不用羡慕他们，只要你生在一个和和睦睦地家庭，就已经比很多人幸福多了。
01
朋友小陈，从小生活在一个充满负能量的家庭里，她的母亲脾气暴躁，每天下班回到家第一件事，总是先抱怨一下自己工作有多辛苦，这么做都是为了孩子。如果当天遇到特别不爽的事情，就开始找老公和孩子茬，然后对他们恶言相对，甚至破口大骂。
“小时候，每天妈妈回来都提心吊胆，害怕她一回来就对着我们开骂。一听到母亲的开门声，心里的那种恐惧就会油然而生。”
“我们以前也有跟妈妈说过这个话题，但是没过几天，又恢复老样了，都几十年了，很难改的了。从一开始的很生气、很伤心，到现在已经渐渐麻木了，就随着她自己在那里发泄情绪吧。”
小陈无奈地说道。
在这样的一个环境下，小陈从小到大都没有接受过来自母亲的鼓励和称赞，更多的都是来自母亲的负能量和恶言恶语，因此，她从小就胆小、不自信，做事情唯唯诺诺。
除此之外，陈妈妈的这种坏情绪导致家里有事都是通过争吵来解决的，几乎没有过心平气和地坐下来解决问题。
小陈说：“以前我妈和我爸几天三天一小吵，一周一大吵，每次吵架我跟弟弟都是躲在房间里哭。现在年纪大了，吵也吵不动了，也就偶尔吵吵。”
小陈母亲的情绪不仅影响家庭和谐，而且还不利于小陈姐弟俩的性格养成和成长发展。
心理学大师弗洛伊德说过：“童年的经历虽然会伴随时光的流逝而淡忘，甚至消失于意识层中，却会在潜意识中被保留下来，对人的一生产生很久的影响。因此，童年时期产生的自卑感通常会伴随人的一生。”
如果父母没有建立一个积极的角色，孩子便会失去了依靠积极角色的榜样，对他们日后的情感也会造成一定的负面影响。
02
妹妹朋友小情的父母最近在闹离婚。
小情的父母今年50多岁了，他们这次闹离婚其实早有征兆。
小情一家几乎都是靠她母亲这么多年工作加做各种零工撑起来的。而他的父亲一直好赌，每次输了钱回家，就对他们进行打骂，然后搜刮妻子的钱。
这么多年来，家里为这事都不知道吵了多少遍了。
最近的一次争吵中，她母亲忍耐了几十年，终于受不了爆发了，于是提出离婚。
第二天，小情母亲就带着儿女们出去找房子，搬离这个家，并且咨询律师离婚事宜。
即便是要离婚了，小情的父亲还没完，威胁小情的母亲给他5万，不然继续对他们家暴。
面对着如此无耻的父亲，小情非常生气地控诉道：
“我妈想给钱他解决了这事，怕他真来打我们，万一打成重伤怎么办？但是我不同意。”
“这么多年，他除了去赌，问我妈要钱，对我们进行大骂，还做过什么东西？”
“我觉得我妈太软弱了，应该硬气点，软弱就是会被人欺负，被我爸欺负，被我爸的家人欺负！”
那些曾经伤害过我们的人，不应该去弱化和抹杀曾经的伤害，也没有必要去原谅。很多时候，原谅和忘记，意味着假装一切没有发生过。
即便日后要原谅，也要是在他们真正地承认了自己的错误，并且为自己以前所做的进行忏悔之后，而不是在之前。
张韶涵曾在《吐槽大会》中发表了一番肺腑之言：“我绝对不会去感激那些，曾经伤害过我的人。因为伤害就是伤害，即使没有这些伤害，我也一样会变得更强。我不是刻意励志，而是天生励志。”
03
面对这样恶劣环境，有没有办法可以改变呢？
有！
乔布斯的妻子，硅谷排名第一的女富豪劳伦娜·鲍威尔，就是很好的一个例子。
劳伦娜的父亲在一次坠机事件中牺牲了，母亲迫于经济压力带着她改嫁。更加不幸地是，劳伦娜的继父是个酒鬼和虐待狂，动不动就对她们母女进行辱骂和殴打。为了有钱可以养活孩子，劳伦娜的母亲只能默默地忍受着这一切，从小在这种环境长大的劳伦娜，内心充满痛苦。
家庭生活的不幸让劳伦娜决意用教育来改变命运，成绩一直在班级名列前茅。高中毕业后，她以优异的成绩考入了宾夕法尼亚大学，修读了政治学和经济学双学位。大学毕业后，劳伦娜顺利地进入了高盛做了固定收益交易策略师。
之后，她又去了坦福大学攻读工商管理硕士。在斯坦福的一次偶然演讲中，她遇见了改变自己命运轨迹的那个人——史蒂夫·乔布斯。
虽然劳伦娜·鲍威尔的童年遭受了悲惨的虐待，但她懂得通过自己调节和努力去摆脱原生家庭对自己的烦扰。
那些原生家庭欠你的，你要自己赢回来。
《原生家庭——如何修补你的性格缺陷》一书中说到，如果不能改变父母，那么就自己做出改变。你的幸福没必要仰仗父母。即使他们一成不变，你一样可以战胜童年时期遭受的创伤，并摆脱他们对你成年后生活的控制。你只要坚持努力就好了。
《都挺好》里面的苏明玉，从小生活在一个重男轻女的家庭里，母亲把爱都给了两个哥哥。面对母亲的不公，父亲的懦弱，她没有因此自暴自弃，反而变得更加坚强。
在一次的兼职中，遇到了她人生中的贵人蒙总，一路跟随着蒙总打拼，成为了大企业的高管，为自己了开辟了一片天地。
每个家庭中或多或少都会存在各自的问题，大家可能都是在挣扎中成长。如果你面对的是特别糟糕的家庭，那你只有变得更强，才可能有更多的话语权和选择权，才有底气去处理这些糟糕的人和关系。
正如《都挺好》最后说到的：“你可以选择不原谅，也可以选择放下。若是你的原生家庭很幸福，你很幸运，它会成为你一生的治愈。若是你受过原生家庭的伤害，很难愈合，很难忘记，要做到原谅，可能很难，但至少学着放下，还是期望你，能为自己，活出一个更好的后半生。”
