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小A一把鼻涕一把泪地在我面前哭诉：“都五天了，他还没回来找我，他是不是真的不要我了？”

我坐在她对面，看着她已经哭花了的小脸，轻叹一声：“明明是你不要他了!”

“可是我就是随口一说啊，就是为了吓唬吓唬他，他怎么能当真呢？再说了，以前我提分手的时候，他不出三天就会回来哄我，只要他回来哄我，我们肯定会和好的，他是知道的啊！这次他怎么能不理我了呢？再说了，我那么依赖他那么爱他，他怎么能这么对我呢？”

是的，小A确实非常依赖她的男友，大到工作选择小到穿衣吃饭事无俱细都要问问男友的意见，男友也是对她呵护有加，然而，小A却对男友总是不信任，男友稍有对她的疏忽，他就觉得男友不爱他了，于是找各种理由吵架，闹分手。恋爱十个月，分手十多次，每次都需要男友过来低声下气的哄她并保证以后肯定不会再犯类似的错误了，她才会原谅。然而，有多少人能经起得一个月一次的分手呢？双商只要不低的人，都会提前做好心理预期，等着你突破底线的那一天，然后义无反顾地离开。再深的感情也经不起如此频繁的折腾。于是这一次，男友再也没有回来。

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小B加完班到家已经是晚上十一点多了，打开灯给自己倒了杯水，然后去卫生间简单洗漱一下就上床睡觉了。第二天早上起来没有闻到早餐的香味，她感觉很奇怪，随后意识到，男友昨晚似乎没有回家。她没有多想，开始收拾自己。准备出门的时候，发现门上贴着一张纸，上面写着：“我走了，本不想留下只言片语，知道你根本不会在意，可想着如果不留个言，恐怕一周之后你都未必会注意到我的离开。生活在一起半年了，我终于明白了，你根本不需要我，或者说你根本不需要爱人，你一个人完全可以活得很好。我知道你还是爱我的，我也很爱你，可是我想要的不是冰美人，而是有温度的爱人。祝你幸福！再见！”

小B将纸上的字反反复复看了三遍，之后淡淡地说了句“也祝你幸福”，便出门上班了。

从此后，生活又回到了一个人的状态，小B觉得，其实除了没有人给做早餐暖被窝之外，一切没有什么太大的变化，反而因为少了一个人而更有自己的独立空间，生活清静了很多。

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在恋爱的过程中，每个人与恋人相处的方式都不一样，与对方的情感互动也不同。但大体来说，可以分为三种依恋类型，分别是焦虑/矛盾型、回避型和安全型。

焦虑/矛盾型的人在恋爱过程中，具有较强的占有欲和嫉妒心。他们往往想寻求亲密的关系，因此对伴侣非常依赖，但是却总是担心伴侣不会回应自己的爱，因此表现出对对方的不信任。他们比较容易一见钟情，但他们同一个人的关系会出现反复破裂的情况，因而在恋爱关系中经常与对方发生矛盾、争吵或者提出分手。当发生冲突时，他们的情绪激动而且易怒，经常感觉自己不被对方重视，缺少安全感，以致过于苛求对方。他们经常提分手或者与对方争吵，而实际上他们内心真正想要的是对方更多的爱。小A就属于这种类型，她以提分手的方式实际上是表达自己没有被满足的爱的需要，而当爱人回来哄她的时候，她觉得对方还是很爱她的，爱的需要被满足。但这种类型的人因为不安全感，会陷入反复的不信任之中，往往使另一半觉得自己无法满足对方的需要而最终离开。

造成这种恋爱类型的原因，是早期婴儿与妈妈之间建立的依恋关系。这种类型的人往往在早期，与妈妈的相处过程中，妈妈对孩子的需要不是特别关心和敏感，因此没有及时给予满足。婴儿在妈妈离开后很焦虑，一分离就会大哭，妈妈在的时候才会觉得很安全。这种早期经历使婴儿很小的时候就建立起不安全感，并影响到他的恋爱、人际关系和生活。

回避型的人既害怕他人又排斥他人，强调自己的独立和自足。他们往往回避亲密关系，对这种关系表现出较少的兴趣，更倾向于摆脱这些关系。他们通常拒绝自己的依恋需要，认为爱情的失败对自己影响不大，更专注于工作。他们怀疑那些说爱自己的人，害怕离他们太近会爱到伤害。他们也会因为分离不可避免而害怕付出感情。小B就属于这种类型。她觉得这个世界上没有什么人是永远不会离开自己的，所以付出感情并不安全，唯一可以依靠的就是自己。所以她在心理上表现出自己“女汉子”的一面，认为有没有男人都无所谓，离开男人自己一样可以活。

这种类型的人一般在很小的时候，妈妈对她就很不负责任，很疏远很冷漠。婴儿的需要妈妈完全不理会，也不会去满足。妈妈并没有承担起作为妈妈的责任，对于孩子来说，有没有妈妈一个样。所以孩子对妈妈的离开不焦虑，但妈妈回来孩子也不特别高兴。

安全型的成年人很容易与人接近，不会由于对别人太过依赖或被抛弃而感到苦恼。这样的恋人会在安全以及忠诚的相互关系中享受爱。他们倾向于与伴侣分享自己的感受和意见，他们的关系总是朝着令人满意和持久的状态发展。他们很容易与人相处及信赖对方。这种类型是最健康的依恋类型，也是最成熟的依恋类型。这种类型的恋人自身有足够的安全感，也会信任对方，充分享受两个人在一起的美好。

这种类型的人在小的时候，妈妈会对他们非常关心、负责。体验到这种依恋的婴儿知道妈妈的负责和亲切，甚至妈妈不在时他们也这样想。因此，他们非常的快乐和自信。

你是属于哪一种类型的呢？你与恋人彼此相爱，但交往过程总是不顺利，是不是和依恋类型多少有点关系呢？

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所以你看，我们在恋爱中的表现，是与小的时候与母亲的互动有关的。那么，是不是依恋类型一旦形成就不能改变了呢？当然不是。恋爱关系是再一次建立或完善依恋类型的机会。当人们进入一段安全、持久的人际关系时，他们的依恋类型会发生改变。所以，如果你能与相爱的人在一起，共同探索彼此的依恋类型，并互相努力去加以改善，那么，恋爱中的你一定会越来越幸福的！