千纸鹤·牵纸鹤
导语： 如果，不想变成外表颓废内心怨恨的衰人。那就一定要尽量控制住自己的情绪。
你什么时候觉得自己很可怜？
下班回家，等待自己的是一室黑漆漆空荡荡的冷清寂寥。
一边咬牙切齿的忍受着姨妈痛，一边强颜欢笑的面对着客户的各种刁难。
自己投入大量时间和精力创作的作品，即不被客户接受也不被同行认可。
满心欢喜抢购到自己钟爱的一件饰品，却被家人朋友恋人吐槽乱花钱、没眼光、品味差。
每当这个时候，你的内心深处是什么样的感觉？
无助、悲伤、愤怒、抱怨？
或许，最后所有的感觉都变成了自怜。为什么是自怜？
因为，拨去自怜的外衣我们最终看到的是自己的孤独。
为什么感觉孤独，因为在空间上无人能随时陪伴在我们左右。
而在精神上，我们的真实想法与内心世界得不到他人的认同与理解。
每当这个时候，孤独感会慢慢的把我们淹没。
或许，很多人尝试过很多的方法来与孤独抗争，甚至是躲避孤独。
然而，孤独如同无法预知的噩梦般潜伏在我们的周围，视我们如猎物伺机而动。
所以，我的做法便是简单粗暴省时省力的“顺其自然”。
当我感到自怜的时候，便是孤独出现的时候。
我会适度的好好的在内心深处可怜一下我自己，发泄一下负面情绪，话说回来你自己都不可怜你自己，谁会没事闲的可怜你呢！
当然一定要适度适当的可怜，否则可怜过头了便是自怨自艾。要知道你的情绪会影响你的身体，你的身体反过来也会影响你的情绪。
如果，不想变成外表颓废内心怨恨的衰人。一定要尽量控制住自己的情绪。
当然，更加给力费力的方法也有很多。比如，多看书学习充实自己。多培养些兴趣爱好，丰富自己的娱乐生活等等。
当我晚上加班的时候，当我一个人在寒风中等车的时候。我会悄悄的告诉自己，不要轻易自怜，因为孤独它站在我的身边。
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