初遇瑜伽是二零一七年三月份，那时候的我很迷茫，身边的同学朋友已经选择结婚生子，在家看孩子，而我却不想去选择婚姻。那么在我业余时间和谁玩 该怎么玩成了一个问题。 偶然听说邻居家一个同龄的人在学瑜伽，练完很舒服，就和玩一样，当时我心动了。的确我练瑜伽的最初目的就是打发时间，玩， 就是这样的目的我交了一年的学费。 才开始上课我为了跟上老会员的进度我选择了一天上两节课，上了三四个月靠着自己柔韧性好一点的优势在馆里练得就已经挺不错的了。 慢慢的我却发现体式越练越没有进步，我不知道哪里出了问题。 后来一天上一节课，让自己慢下来。有时间就会看微信公众号 推荐的瑜伽知识，懂得了瑜伽不只是体式的练习，而是身～心～灵的结合。 我不在纠结体式上的高难度，而是顺应自己心。一段时间后有些体式顺其自然就能做到(才开始我轮式都起不来，到后来不知道怎么回事就起来了)这大概就是跟随自己心走的力量。 我开始爱上瑜伽，每天不上一节课就觉得缺少点什么东西。有时候做梦都会梦见瑜伽。 瑜伽带给我的不只是身体上健康还有心态的健康。
第一篇、青青
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
