前天下班后准备去商场给女儿买点东西，心里盘算着时间，跟往常一样到楼下骑车。结果经过岔路口，无意识的右拐走上回家的路，已经走了好大一截我才察觉，又不想折返回去，所幸放弃去商场的打算。我这才警觉原来无意识的力量如此强大，前几分钟才想好的事情，稍不留神就被无意识拐骗上了老路。我们常常引以为傲的大脑，其实也时常不受控制，有些习惯一旦形成，也将成为潜意识的一部分。
在《被驯化的大象》一书中，作者引用过一个寓言故事，大致是说：一只蝎子和一只青蛙在河堤上相遇，蝎子不会游泳，想让青蛙背它过河。青蛙说：我怎么知道你不会蛰我呢？蝎子回答：怎么可能呢？我要是蛰你，我两都完了啊。青蛙听完安心的背蝎子过河，结果在途中，蝎子还是把尖锐致命的尾巴刺向了青蛙。青蛙大叫：你为什么要蛰我啊。蝎子委屈地说：我没办法控制，这是我的本性啊。最后青蛙和蝎子一同沉到水下。而我们虽然是比蝎子要高等的动物，但是也经常会因为习惯化被大脑背刺。
我还记得很多次告知自己晚上十一点前睡觉，临睡前，大脑里的小人会悄悄地说，看一会儿手机吧，只看五分钟就好。结果手不受控制的打开app，此后时间仿佛被偷走了，一眨眼就过去一个小时，回头想想好像什么也没干，懊恼不已。在《复盘》一书中，作者把这种现象称为，无意识的活着。书中写道：人就像一个机器人，习惯便是这个机器的驱动程序。看到这句话，我顿时觉得背后一阵发冷，想象着自己的大脑居然不受自己控制，这是多么可笑的事情。
而这样的事情每天都在上演，比如边吃饭边追剧，情绪跟着剧情起伏波动，饭是怎么吃完的，可能已经忘了，至于好不好吃也没有什么感觉了。看过一个网友的分享感觉很直观，他说：要保持自我警惕，人的大脑也会背刺自己，这也解释了这几年来，总觉得自己有些行为明明是在迫害自己，结果还是做了，自己为何会那么傻。
我太认同这位网友的话了，那些我控制不住的行为就是大脑的无意识，它已经成为一种肌肉记忆，就像下班习惯性右拐回家一样。某种程度上它让我大脑更轻松，我可以一边骑车一边想其他事情，遇红绿灯踩刹车，遇行人礼让，到路口自然转弯。一切都顺理成章，可是却也很难改变，如果我不一直想着更改路线，可能结果就会事与愿违。
玩手机也是一样的，我很多次提醒自己不要在孩子面前玩手机，可是每次坐着无聊，都会不自觉翻出手机。可见如此简单轻松不费脑的事情，无意识是不会轻易放过的，它有时候真是无孔不入。
从这个角度我突然理解了如今盛行了“一万小时定律”、“心流”、“刻意练习"。这些所有的概念都在说一个事情，让自己的大脑从无意识转变为有意识，其背后的逻辑就是控制住无意识，让它无处逃串，也是在宣告主权，让我的大脑真的由我做主。
