两个多月前结束喜乐操练的时候，我没有太深的感觉。并不知道自己的喜乐肌肉长出了多少。好比上健身房一样，去到健身房和在健身房里面按时定量操练到位是两码事。我始终自评两个月那一次喜乐操练，只能算是“去到那里”而已。
没想到两个多月后，停止操练的弊端出来了。工作上任务和责任突然加多，薪水却没见着跟上来，时间管理的缺失一下子现行了，焦灼处真觉得像是病来如山倒一般，眼睛里只有问题，看什么都不顺眼！心里更多的不是委屈，而是对自己能力欠缺的嫌弃！我完全忘记我是一个进行过喜乐操练的人！这足以证明，喜乐确如肌肉，不用就转化为肥肉，反而成了身体的累赘。
陷入这种全身乏力周身散发毒瘤恶臭的病态里，我不得不向晓玲姐发出求救信号，也许是我病得还不是太重吧，姐没有给我猛药，而是叫我重新操练起喜乐90天。我的心没有任何抗拒，我知道自己需要动起来了。
上一次，我完全自发，出于血气也好，出于圣灵也罢，因为没人同行，自己也缺乏合适的操练方式，中间居然断了50多天。这一次，我知道心姐妹们与我同行，还有温暖的姐给我开小灶，相信这一次的重启会是一段更加精彩的旅程。
我很喜欢书里前言写到的“因为是个实验，所以容有失败的余地；如果我有时候不快乐，我不会绝望，更不会痛殴自己一顿，而是尽量温和坚定地，定焦于喜乐。”记得有一天喜乐 操练揭示说，福音的奥秘就是喜乐。这真让我震惊，我一直以为福音的本质是牺牲或是苦难抑或是祝福，谁知居然是这个陌生的喜乐!定焦于喜乐，岂不是就是定焦于福音本身？
“在这段时期，我领悟到寻找快乐与属灵的争战密不可分，凡想快乐的人便必须为它而战。”又一个令我深思的颠覆！寻找快乐的历程充满了属灵争战？如果我继续之前那种陀螺一样的生活，就不需要争战了吧？作者继续说到，“在平凡的境遇中当个喜乐的人和在逆境中同等困难。”是的，我深有感触。其实这段时间的问题都没什么新鲜的，不过是一些日常际遇。其中也不乏令我欣喜的事件，可是总无法让我停留。如果能够安静下来，仔细看看，其实问题都出现过好多回了。可真正的问题在于，我无法安静，而问题和任务却越来越多！只是操练安静，已经无法应对现在的局面，我的灵需要猛药！喜乐就是对抗问题和焦虑的最佳药方！
